Quali sono i diversi tipi di barre di yogurt?
Per coloro che desiderano un'alternativa più sana alle tradizionali barrette di caramelle o novità per il gelato, le barre di yogurt potrebbero rivelarsi la scelta perfetta. Le barre di yogurt sono disponibili in due opzioni primarie, vale a dire barre di tipo ghiacciolo di tipo granola e congelate. Sia il muesli che le barre di yogurt congelate sono disponibili in una varietà di sapori diversi.
Molte persone amano le barre di muesli come snack sano, ma alcuni, tuttavia, potrebbero desiderare un po 'di dolcezza aggiuntiva senza aggiungere troppo grasso o troppe calorie. Con questo in mente, diverse aziende hanno sviluppato barre di muesli di yogurt. Una barra di granola tradizionale, tipicamente gommosa, è ricoperta da un rivestimento dolce, simile a caramelle che è fatto di yogurt. Lo strato di yogurt è generalmente morbido, con una consistenza simile al cioccolato bianco e può coprire l'intera barretta di cereali o solo un lato. La dolce glassa di un bar di yogurt è disponibile in diversi gusti, tra cui vaniglia e fragola, che sono i due più popolari.
Non tutto GranoI bar di yogurt di tipo LA hanno uno strato di yogurt dolce. Piuttosto, alcuni tipi hanno pezzi o pezzi di yogurt mescolati direttamente nella barra del muesli stesso. Ancora una volta, questi tipi di barre di yogurt sono generalmente gommosi piuttosto che croccanti. I pezzi di yogurt sono generalmente aromatizzati alla vaniglia o al cioccolato e prendono il posto di pezzi di cioccolato e cioccolato bianco più alto. Questo tipo di bar di yogurt non è così popolare come il tipo rivestito, ma alcune persone lo trovano delizioso.
Molte persone descrivono una barretta di yogurt di tipo granola come una barretta per il suo sapore e la sua consistenza gommosa. Il contenuto di calorie e grassi, tuttavia, è quasi la metà di quello della barra di cioccolato media. Anche se l'aggiunta dello yogurt, sia come glassa che come sostituzione del cioccolato, aggiunge una buona dose di dolcezza e sapore a una barra di muesli, il contenuto di calorie e grassi generalmente rimane quasi lo stesso o, in alcuni casi, potrebbe persino scendere. SeLe calorie di grasso sono una preoccupazione per un particolare individuo, potrebbe essere utile evitare le barre di yogurt che contengono noci perché le noci, sebbene nutrienti, aggiungono grassi e calorie.
Un altro tipo comune di bar di yogurt è la barra congelata di tipo ghiaccioli. Questa sorpresa viene generalmente su un bastone come una gelateria. È disponibile in una varietà di sapori, tra cui vaniglia, fragola, mirtillo e molte altre combinazioni di frutta.
Molte persone scoprono che le barre di yogurt congelate hanno un sapore molto simile al gelato. Il vantaggio, tuttavia, è che una barretta di yogurt congelata ha generalmente meno calorie e meno grassi rispetto a una tipica barra di gelateria. Questo non è sempre così e alcune barre di yogurt potrebbero anche avere un contenuto di grassi o calorie più elevato rispetto al gelato a basso contenuto di grassi o al latte di ghiaccio. Di conseguenza, se le calorie e il consumo di grassi sono una preoccupazione per un individuo, dovrebbe sempre controllare l'etichetta per informazioni nutrizionali prima di godere di una barra di yogurt congelata.