Hva er de forskjellige typene yoghurtstenger?

For de som ønsker et sunnere alternativ til tradisjonelle godteribarer eller iskrembaner, kan yoghurtbarer vise seg å være det perfekte valget. Yoghurtstenger kommer i to primære alternativer, nemlig granola-type og frosne popsicle-type barer. Både granola og frosne yoghurtstenger er tilgjengelige i en rekke forskjellige smaker.

Mange mennesker liker granolabarer som et sunt snackalternativ, men noen kan imidlertid ønske litt ekstra søthet uten å tilsette for mye fett eller for mange kalorier. Med dette i bakhodet utviklet flere selskaper yoghurt granola barer. En tradisjonell, typisk seig, granola bar er belagt med et søtt, godteri-lignende belegg som er laget av yoghurt. Yoghurtlaget er generelt mykt, med en konsistens som ligner hvit sjokolade, og kan dekke hele granola -baren eller bare den ene siden. Den søte glasuren fra en yoghurtbar kommer i flere forskjellige smaker, inkludert vanilje og jordbær, som er de to mest populære.

Ikke alle GranoLA-type yoghurtstenger har et søtt yoghurtlag. Snarere har noen typer biter eller biter av yoghurt blandet direkte i selve granola -baren. Igjen er disse typene yoghurtstenger vanligvis seige i stedet for knasende. Yoghurtbitene er vanligvis vanilje- eller sjokoladesmak og tar plassen til sjokolade med høyere kalori og hvite sjokoladebiter. Denne typen yoghurtbar er ikke så populær som den belagte typen, men noen individer synes det er like deilig.

Mange mennesker beskriver en yoghurtbar av granola som en godteribar på grunn av sin smak og seige tekstur. Kalori- og fettinnholdet er imidlertid nesten halvparten av den gjennomsnittlige godteribaren. Selv om tilsetningen av yoghurten, enten som en glasur eller som en sjokoladerstatning, tilfører en god del sødme og smak til en granola -bar, forblir kalori- og fettinnholdet generelt omtrent det samme eller, i noen tilfeller, kan til og med gå ned. HvisFett kalorier er en bekymring for et bestemt individ, det kan være nyttig å unngå yoghurtstenger som inneholder nøtter fordi nøtter, selv om de er næringsrike, tilfører fett og kalorier.

En annen vanlig type yoghurtstang er den frosne stangen av popsicle-typen. Denne godbiten kommer generelt på en pinne som en iskrembar. Det er tilgjengelig i en rekke smaker, inkludert vanilje, jordbær, blåbær og mange andre fruktkombinasjoner.

Ganske mange mennesker opplever at frosne yoghurtstenger smaker veldig mye som iskrem. Fordelen er imidlertid at en frossen yoghurtbar generelt har færre kalorier og mindre fett enn en typisk iskrembar. Dette er ikke alltid tilfelle, og noen yoghurtstenger kan til og med ha et høyere fett- eller kaloriinnhold enn iskrem eller iskrem med lite fett. Følgelig, hvis kalorier og fettforbruk er en bekymring for et individ, bør han eller hun alltid sjekke etiketten for ernæringsinformasjon før du nyter en frossen yoghurtbar.