Cos'è l'arginina alfa-chetoglutarato?
Arginina alfa-chetoglutarato (AKG) è un integratore nutrizionale formato combinando l'aminoacido arginina con l'aminoacido di glutammina alfa-chetoglutarato. Questo supplemento viene venduto principalmente per l'uso come costruttore muscolare e un prodotto di aumento di peso. È anche commercializzato come integratore per la salute nel trattamento del diabete, della disfunzione erettile e del condizionamento vascolare generale.
L'arginina è una componente principale nella costruzione di ossido nitrico nel corpo. L'ossido nitrico è un elemento centrale associato alla salute e alla circolazione cardiovascolare. Si pensa inoltre di stimolare la crescita e rafforzare il sistema immunitario del corpo a causa della sua segnalazione e proprietà di dilatazione vascolare all'interno del corpo.
alfa-chetoglutarato è derivato dall'acido glutammico ed è un precursore nella produzione di glutammato. Il glutammato è un componente essenziale nella trasmissione di segnali sensoriali e nervosi in tutto il corpo. È anche un precursore nello sviluppo di AC gamma-aminobutirricoID (GABA), che è un neurotrasmettitore inibitorio che contribuisce al rilassamento e allo sviluppo di risposte chimiche nel sistema nervoso centrale.
AKG è una combinazione di elementi di costruzione di aminoacidi primari, quindi si pensa che la sua applicazione aiuterà nella costruzione di muscoli e resistenza. Un altro vantaggio anticipato della sua applicazione è l'elasticità e la dilatazione dei vasi sanguigni, che contribuiscono alla salute vascolare e al flusso sanguigno. Alcuni rapporti e studi hanno dimostrato che questo è il caso.
Mancano prove concrete dell'efficacia di AKG nella salute generale e nel miglioramento del bodybuilding. Gran parte della difficoltà risiede nei processi metabolici del corpo. Non è ancora noto come il corpo umano si rompa e metabolizza determinati prodotti chimici e nutrienti. Numerosi studi hanno dimostrato che l'introduzione di sostanze chimiche specifiche ha avuto un effetto indesiderato o addirittura dannoso, perché ilIl corpo umano non è riuscito a riconoscere l'applicazione che ha sfumato i propri processi di sviluppo.
Altri fattori sconosciuti nell'applicazione di integratori come AKG includono effetti collaterali e reazioni. Uno dei prodotti creati nella rottura dell'acido glutammico è l'ammoniaca, che viene estratta nel fegato e escreto. Quantità eccessive di ammoniaca possono avere effetti dannosi sul fegato. Livelli eccessiva di glutammato e acido glutammico sono stati implicati in complicanze come la malattia di Alzheimer, l'ictus, il ritardo mentale e le convulsioni. Le persone che hanno sperimentato un infarto non dovrebbero usare integratori L-arginina.
Il metodo preferito per aumentare la quantità di arginina e glutammato nel corpo è mangiando cibi ricchi di questi elementi costitutivi. Alimenti come prodotti lattiero -caseari, proteine del siero di latte, frutti di mare, farina d'avena, granola, noci e semi sono risultati ricchi di arginina. Gli integratori dovrebbero essere utilizzati solo se ritenuti necessari e in combinazione con questi alimenti. ProfesLa consulenza medica sionale dovrebbe sempre essere ricercata prima di utilizzare integratori alimentari.