Vad är arginin alfa-ketoglutarat?

arginin alfa-ketoglutarat (AKG) är ett näringstillskott bildat genom att kombinera aminosyran arginin med glutamintyp aminosyran alfa-ketoglutarat. Detta tillägg säljs främst för användning som muskelbyggare och viktökningsprodukt. Det marknadsförs också som ett hälsotillskott i behandlingen av diabetes, erektil dysfunktion och total vaskulär konditionering.

arginin är en huvudkomponent i byggandet av kväveoxid i kroppen. Kväveoxid är ett kärnelement associerat med hjärt -kärlhälsa och cirkulation. Det tros också stimulera tillväxten och stärka kroppens immunsystem på grund av dess signal- och vaskulära dilatationsegenskaper i kroppen.

alfa-ketoglutarat härrör från glutaminsyra och är en föregångare i produktionen av glutamat. Glutamat är en väsentlig komponent i överföringen av sensoriska och nervsignaler i hela kroppen. Det är också en föregångare i utvecklingen av Gamma-aminobutyric ACID (GABA), som är en hämmande neurotransmitter som bidrar till avslappning och utveckling av kemiska svar i centrala nervsystemet.

AKG är en kombination av primära aminosyrabyggnadsblock, så man tror att dess tillämpning kommer att hjälpa till att bygga muskler och uthållighet. En annan förväntad fördel med dess tillämpning är elasticiteten och utvidgningen av blodkärl, som bidrar till vaskulär hälsa och blodflöde. Vissa rapporter och studier har visat att detta är fallet.

Hårda bevis på AKG: s effektivitet i allmänna hälso- och kroppsbyggande förbättringar saknas. Mycket av svårigheten ligger i kroppens metaboliska processer. Det är fortfarande okänt hur människokroppen bryts ned och metaboliserar vissa kemikalier och näringsämnen. Många studier har visat att införandet av specifika kemikalier har haft en oönskad eller till och med skadlig effekt, eftersomMänniskokroppen misslyckades med att erkänna applikationen som förbipasserade sina egna utvecklingsprocesser.

Andra okända faktorer i tillämpningen av tillskott såsom AKG inkluderar biverkningar och reaktioner. En av de produkter som skapats vid nedbrytningen av glutaminsyran är ammoniak, som extraheras i levern och utsöndras. Överdriven mängder ammoniak kan ha skadliga effekter på levern. Överordnad nivåer av glutamat och glutaminsyra har varit inblandade i komplikationer såsom Alzheimers sjukdom, stroke, mental retardering och anfall. Människor som har upplevt en hjärtattack bör inte använda L-arginintillskott.

Den föredragna metoden för att öka mängden arginin och glutamat i kroppen är genom att äta livsmedel som är rika på dessa byggstenar. Mat som mejeriprodukter, vassleprotein, skaldjur, havregryn, granola, nötter och frön har visat sig vara rika på arginin. Tillskott bör endast användas när de anses nödvändiga och i samband med dessa livsmedel. ProfesSional medicinsk rådgivning bör alltid sökas innan diettillskott.