O que é arginina alfa-cetoglutarato?

Arginina alfa-cetoglutarato (AKG) é um suplemento nutricional formado pela combinação do aminoácido arginina com o aminoácido alfa-cetoglutarato do tipo glutamina. Este suplemento é vendido principalmente para uso como construtor de músculos e produto de ganho de peso. Também é comercializado como um suplemento de saúde no tratamento de diabetes, disfunção erétil e condicionamento vascular geral.

Arginina é um componente principal na construção de óxido nítrico no corpo. O óxido nítrico é um elemento central associado à saúde e circulação cardiovascular. Pensa-se também estimular o crescimento e fortalecer o sistema imunológico do corpo devido às suas propriedades de sinalização e dilatação vascular dentro do corpo. O glutamato é um componente essencial na transmissão de sinais sensoriais e nervosos em todo o corpo. É também um precursor no desenvolvimento do gama-aminobutírico ACID (GABA), que é um neurotransmissor inibidor que contribui para o relaxamento e o desenvolvimento de respostas químicas no sistema nervoso central. Outro benefício previsto de sua aplicação é a elasticidade e dilatação dos vasos sanguíneos, que contribuem para a saúde vascular e o fluxo sanguíneo. Alguns relatórios e estudos mostraram que esse é o caso.

falta evidências concretas da eficácia da AKG na melhoria geral de saúde e musculação. Grande parte da dificuldade está nos processos metabólicos do corpo. Ainda não se sabe como o corpo humano se decompõe e metaboliza certos produtos químicos e nutrientes. Numerosos estudos mostraram que a introdução de produtos químicos específicos teve um efeito indesejado ou até prejudicial, porque oO corpo humano não conseguiu reconhecer a aplicação que passou por seus próprios processos de desenvolvimento.

Outros fatores desconhecidos na aplicação de suplementos, como o AKG, incluem efeitos colaterais e reações. Um dos produtos criados na quebra do ácido glutâmico é a amônia, que é extraída no fígado e excretada. Quantidades excessivas de amônia podem ter efeitos prejudiciais no fígado. Os níveis excessivos de glutamato e ácido glutâmico têm sido implicados em complicações como doença de Alzheimer, derrame, retardo mental e convulsões. As pessoas que sofreram um ataque cardíaco não devem usar suplementos de L-arginina.

O método preferido para aumentar a quantidade de arginina e glutamato no corpo é comer alimentos ricos nesses blocos de construção. Alimentos como laticínios, proteína de soro de leite, frutos do mar, aveia, granola, nozes e sementes foram considerados ricos em arginina. Os suplementos devem ser usados ​​apenas quando considerados necessários e em conjunto com esses alimentos. ProfesO aconselhamento médico social deve sempre ser procurado antes de usar suplementos alimentares.