アルギニンアルファケトグルタレートとは何ですか？

アルギニンα-ケトグルタル酸（AKG）は、アミノ酸アルギニンとグルタミン型アミノ酸α-ケトグルタル酸を組み合わせることにより形成される栄養補助食です。このサプリメントは、主に筋肉ビルダーおよび体重増加製品として使用するために販売されています。また、糖尿病、勃起不全、および全体的な血管条件付けの治療における健康補助食品として販売されています。

アルギニンは、体内の一酸化窒素の構築の主要成分です。一酸化窒素は、心血管の健康と循環に関連するコア要素です。また、体内のシグナル伝達と血管拡張特性のために、成長を刺激し、体の免疫系を強化すると考えられています。グルタミン酸は、体全体に感覚と神経シグナルの伝達に不可欠な成分です。また、ガンマアミノ酪酸ACの開発における前駆体でもありますID（GABA）は、中枢神経系の化学反応の弛緩と発達に寄与する抑制性神経伝達物質です。

AKGは、一次アミノ酸構成ブロックの組み合わせであるため、その適用は筋肉とスタミナの構築に役立つと考えられています。その応用のもう1つの予想される利点は、血管の健康と血流に寄与する血管の弾力性と拡張です。いくつかの報告と研究では、これが事実であることが示されています。

全体的な健康とボディービルの改善におけるAKGの有効性の厳しい証拠は不足しています。困難の多くは、身体の代謝プロセスにあります。人体が特定の化学物質と栄養素をどのように分解して代謝するかはまだ不明です。多くの研究により、特定の化学物質の導入が望ましくない、または有害な効果をもたらしたことが示されています。人体は、独自の発達プロセスをバイパスしたアプリケーションを認識できませんでした。

AKGなどのサプリメントの適用における他の未知の因子には、副作用と反応が含まれます。グルタミン酸の分解で作成された製品の1つはアンモニアで、肝臓で抽出されて排泄されます。過度の量のアンモニアは、肝臓に損傷を与える可能性があります。グルタミン酸とグルタミン酸の過度のレベルは、アルツハイマー病、脳卒中、精神遅滞、発作などの合併症に関与しています。心臓発作を経験した人は、L-アルギニンサプリメントを使用しないでください。

体内のアルギニンとグルタミン酸の量を増やすための好ましい方法は、これらのビルディングブロックに富んだ食品を食べることです。乳製品、ホエイプロテイン、シーフード、オートミール、グラノーラ、ナッツ、種子などの食品は、アルギニンが豊富であることがわかっています。サプリメントは、必要とみなされ、これらの食品と組み合わせて使用​​する場合にのみ使用する必要があります。教授栄養補助食品を使用する前に、常に医学的なアドバイスを求める必要があります。