Cos'è il cromo nicotinato?

cromo nicotinato è il nome generico per il cromo polinicotinato che è un composto di cromo e niacina, o come è più comunemente noto, la vitamina B3. Il cromo è un minerale di traccia naturale che è in genere presente in piccole quantità nel corpo umano in cui svolge un ruolo importante in diverse funzioni biologiche. Il cromo può essere trovato in diverse fonti dietetiche o in composti sintetizzati. In particolare, si ritiene che il cromo nicotinato come fonte di cromo sia una delle fonti più efficienti e sicure del minerale. Gli integratori contenenti nicotinati di policromi sono più comunemente usati per migliorare la risposta all'insulina del corpo e il controllo dei livelli di zucchero nel sangue.

Il cromo è uno dei minerali essenziali che supportano il funzionamento biologico del corpo umano. Uno dei più importanti di queste funzioni è la risposta del corpo ai trigger di insulina che gestiscono l'assorbimento del glucosio cellulare. Quando questo processo è in esecuzione normalmente, il corpo MGli associati correggono i livelli di glucosio nel sangue e lipidi, costruiscono muscoli in modo efficiente e presenta adeguate riserve di energia. Quando questo equilibrio critico è sconvolto, possono sorgere diverse condizioni indesiderabili e potenzialmente letali. Questi includono obesità, affaticamento cronico, malattie cardiache e diabete di tipo 2. Il cromo come sostenitore del metabolismo del glucosio sano è quindi una parte molto preziosa di una dieta sana.

L'applicazione più comune di nicotinato di cromo è la supplementazione del cromo dietetico e il potenziamento dei livelli impoveriti del minerale nel corpo. L'uso della niacina come legante per il componente di cromo del composto ha un duplice scopo. Innanzitutto, è prezioso da solo come supplemento di traccia e ha meno potenziali effetti collaterali negativi. In secondo luogo, consente il rilascio del cromo come agente biologicamente attivo. Ciò rende più facile per il corpo assorbire più minerali. ChromIl nicotinato IUM può essere particolarmente benefico per le madri in gravidanza o in allattamento, il diabete e i malati di malattia arteriosa e può persino aiutare nel trattamento della depressione.

Una delle tante affermazioni fatte in merito ai benefici del cromo nicotinato è che il supplemento è un'efficace agente di perdita di peso o bodybuilding. Sebbene non strettamente inaccurato, la misura in cui il supplemento accelererà la riduzione del peso e/o la crescita muscolare può essere esagerata. Il cromo nicotinato può promuovere o migliorare il metabolismo sano di glucosio, grassi e proteine. La perdita di peso e il guadagno muscolare sono funzioni che potrebbero richiedere che tali processi vengano spinti oltre i regni della normale funzione corporea. L'integrazione di cromo può promuovere un migliore funzionamento di base del metabolismo dello zucchero, ma la perdita di peso miracolosa e i muscoli strappati sembrano essere improbabili risultati. Come per la maggior parte degli integratori, è necessario richiedere il consiglio di un operatore sanitario prima di considerare il cromo nicotinato.