Vad är Chromium Nicotinate?

krom nikotinat är det generiska namnet på krompolynikotinat som är en förening av krom och niacin, eller som det är vanligare, vitamin B3. Krom är ett naturligt förekommande spårmineral som vanligtvis finns i små mängder i människokroppen där den spelar en viktig roll i flera biologiska funktioner. Krom kan hittas i flera dietkällor eller i syntetiserade föreningar. I synnerhet tros krom som en källa till krom är en av de mest effektiva och säkra källorna till mineralet. Tillskott som innehåller polychromium nikotinat används oftast för att förbättra kroppens insulinsvar och kontroll av blodsockernivåerna.

krom är ett av de väsentliga mineralerna som stöder den biologiska funktionen hos människokroppen. En av de viktigaste av dessa funktioner är kroppens svar på insulinutlösare som hanterar cellulär glukosabsorption. När denna process körs normalt, kroppen mAintains korrigerar blodglukos- och lipidnivåer, bygger muskler effektivt och har tillräckliga energireserver. När denna kritiska balans är upprörd kan flera oönskade och potentiellt livshotande förhållanden uppstå. Dessa inkluderar fetma, kronisk trötthet, hjärtsjukdom och typ 2 -diabetes. Krom som anhängare av frisk glukosmetabolism är därför en mycket värdefull del av en hälsosam kost.

Den vanligaste tillämpningen av krom -nikotinat är tillskottet av dietkrom och ökar utarmade nivåer i mineralet i kroppen. Användningen av niacin som ett bindemedel för kromkomponenten i föreningen tjänar ett dubbelt syfte. För det första är det värdefullt på egen hand som ett spårtillskott och har mindre potentiella negativa biverkningar. För det andra möjliggör det frisläppandet av krom som ett biologiskt aktivt medel. Detta gör det lättare för kroppen att absorbera mer av mineralet. KromIUM -nikotinat kan vara särskilt fördelaktigt för gravida eller ammande mödrar, diabetes och arteriella sjukdomar och kan till och med hjälpa till att behandlingen av depression.

Ett av de många påståenden om fördelarna med krom -nikotinat är att tillskottet är ett effektivt viktminskning eller kroppsbyggande medel. Även om det inte strikt är felaktigt, kan i vilken utsträckning tillägget påskyndar viktminskningen och/eller muskeltillväxt överdrivas. Krom -nikotinat kan främja eller förbättra en sund metabolism av glukos, fetter och protein. Viktminskning och muskelförstärkning är funktioner som kan kräva att dessa processer skjuts utöver områdena med normal kroppsfunktion. Kromtillskott kan främja bättre grundläggande funktion av sockermetabolism men mirakulös viktminskning och rippade muskler verkar vara osannolika resultat. Som med de flesta tillskott bör en sjukvårdspersonal råd söka innan man överväger krom nikotinat.