Co je chrom nikotinát?
Chromium nikotinát je obecný název pro polynikotinát chromu, který je sloučeninou chromu a niacinu, nebo jak je častěji známý, vitamin B3. Chrom je přirozeně se vyskytující stopový minerál, který je obvykle přítomen v malém množství v lidském těle, kde hraje důležitou roli v několika biologických funkcích. Chrom lze nalézt v několika zdrojích stravy nebo v syntetizovaných sloučeninách. Zejména se považuje za jeden z nejúčinnějších a nejbezpečnějších zdrojů minerálu zejména chrom jako zdroj chromu. Doplňky obsahující polychromium nikotinátu se nejčastěji používají ke zlepšení inzulínové odezvy těla a kontroly hladiny cukru v krvi.
Chrom je jedním ze základních minerálů, které podporují biologické fungování lidského těla. Jednou z nejdůležitějších z těchto funkcí je reakce těla na inzulínové spouštěče, které řídí absorpci buněčné glukózy. Když tento proces běží normálně, tělo mAintains korigují hladinu glukózy v krvi a lipidy, efektivně vytváří sval a mají odpovídající energetické rezervy. Když je tato kritická rovnováha naštvaná, může dojít k několika nežádoucím a potenciálně život ohrožujícím podmínkám. Patří mezi ně obezita, chronická únava, srdeční choroby a diabetes 2. typu. Chrom jako zastánce zdravého metabolismu glukózy je proto velmi cennou součástí zdravé stravy.
Nejběžnější aplikací chromového nikotinátu je doplněk dietního chromu a zvyšuje hladiny minerálu vyčerpané v těle. Použití niacinu jako pojiva pro chromovou složku sloučeniny slouží dvojímu účelu. Za prvé, je to samo o sobě cenné jako doplněk stopy a má méně potenciálních negativních vedlejších účinků. Za druhé, umožňuje uvolnění chromu jako biologicky aktivní činidla. Díky tomu je tělo snazší absorbovat více minerálu. ChromIUM nikotinát může být obzvláště prospěšný pro těhotné nebo kojení matek, diabetes a arteriální choroby a může dokonce pomoci při léčbě deprese.
Jedním z mnoha tvrzení o výhodách chromového nikotinátu je to, že doplněk je účinným úbytkem hmotnosti nebo kulturistického činidla. Ačkoli to není přísně nepřesné, může být rozsah, v jakém doplněk urychlí snižování hmotnosti a/nebo růst svalů, přehnaný. Chrom nikotinát může podporovat nebo zlepšit zdravý metabolismus glukózy, tuků a proteinu. Úbytek hmotnosti a přírůstek svalů jsou funkce, které mohou vyžadovat, aby tyto procesy byly tlačeny za hranice normální tělesné funkce. Suplementace chromu může podporovat lepší základní fungování metabolismu cukru, ale zázračné úbytek hmotnosti a roztrhané svaly se zdají být nepravděpodobné. Stejně jako u většiny doplňků by měla být rada zdravotnického profesionála vyhledávána před zvážením chromu nikotinátu.