Hvad er chromnikotinat?

Kromnikotinat er det generiske navn for krompolynikotinat, som er en forbindelse af krom og niacin, eller som det er mere almindeligt kendt, vitamin B3. Krom er et naturligt forekommende spormineral, der typisk er til stede i små mængder i den menneskelige krop, hvor det spiller en vigtig rolle i flere biologiske funktioner. Krom kan findes i flere diætkilder eller i syntetiserede forbindelser. Især antages kromnikotinat som en kilde til krom at være en af ​​de mest effektive og sikre kilder til mineralet. Tilskud, der indeholder polychromiumnikotinat, bruges oftest til at forbedre kroppens insulinrespons og kontrol af blodsukkerniveauet.

krom er et af de essentielle mineraler, der understøtter den biologiske funktion af den menneskelige krop. En af de vigtigste af disse funktioner er kroppens respons på insulintriggere, der håndterer cellulær glukoseabsorption. Når denne proces kører normalt, er kroppen mAintains korrekte blodsukker og lipidniveauer, bygger muskler effektivt og har tilstrækkelige energireserver. Når denne kritiske balance er ked af det, kan flere uønskede og potentielt livstruende forhold opstå. Disse inkluderer fedme, kronisk træthed, hjertesygdom og type 2 -diabetes. Krom som tilhænger af sund glukosemetabolisme er derfor en meget værdifuld del af en sund kost.

Den mest almindelige anvendelse af kromnikotinat er tilskud af diætkrom og øget udtømmede niveauer af mineralet i kroppen. Brugen af ​​niacin som et bindemiddel til kromkomponenten i forbindelsen tjener et dobbelt formål. For det første er det værdifuldt på egen hånd som et sportilskud og har mindre potentielle negative bivirkninger. For det andet giver det mulighed for frigivelse af krom som et biologisk aktivt middel. Dette gør det lettere for kroppen at absorbere mere af mineralet. ChromIum nikotinat kan være særlig fordelagtigt for gravide eller ammende mødre, diabetes og arteriel sygdomme og kan endda hjælpe med at behandling af depression.

Et af de mange krav, der er fremsat vedrørende fordelene ved kromnikotinat, er, at tillægget er et effektivt vægttab eller bodybuilding -middel. Selvom det ikke er strengt unøjagtigt, kan det omfang, i hvilket omfang supplementet vil fremskynde vægttab og/eller muskelvækst. Kromnikotinat kan fremme eller forbedre sund metabolisme af glukose, fedt og protein. Vægttab og muskelgevinst er funktioner, der kan kræve, at disse processer skubbes ud over rige af normal kropslig funktion. Kromtilskud kan fremme bedre grundlæggende funktion af sukkermetabolismen, men mirakuløst vægttab og rippede muskler synes at være usandsynlige resultater. Som med de fleste kosttilskud skal der søges en sundhedspersoners rådgivning, inden man overvejer kromnikotinat.