Cos'è l'olio di pesce di mare profondo?
L'olio di pesce di mare profondo è un integratore alimentare che contiene un nutriente chiamato acidi grassi omega-3 essenziali per le funzioni corporee, che i corpi umani non possono produrre. Si ritiene che gli Omega-3 nell'olio di pesce abbiano diversi benefici per la salute preventivi. Alcuni si pensano che il pesce di mare profondo fornisca oli più potenti e, quindi, si presume che una migliore fonte di omega-3 rispetto ai pesci che vivono in acque più basse. Sebbene i test rimangano inconcludenti, i nutrizionisti spesso sottolineano che l'unica vera differenza tra olio di pesce normale e olio di pesce di mare profondo è l'habitat da cui sono stati presi i pesci. Alcuni esperti di salute pensano che l'olio di pesce proveniente da acque profonde possa effettivamente essere più potenzialmente dannoso per l'ambiente e i consumatori.
Ci sono diversi possibili benefici per la salute dell'olio di pesce di mare profondo. La malattia cardiovascolare e le sue complicanze correlate come il colesterolo alto e l'ipertensione possono essere alleviate da un corretto equilibrio di acidi grassi. Gli studi hanno anche suggerito anti-cancanER Attributi. Mentre gli oli di pesce promuovono la funzione cerebrale, ci sono state prove che il prodotto riduce i sintomi della depressione, della malattia di Parkinson e persino della malattia di Alzheimer incurabile.
Nonostante il fatto che i pesci siano una delle migliori fonti di eicosapentano-3s. Invece, possono accumulare oli attraverso la loro dieta. Questi oli possono provenire da vari tipi di alghe molti pesci di acque poco profonde vivono.
I pesci di mare profondo tendono ad essere pesci predatori più grandi che mangiano pesci più piccoli e mangiatori di alghe. È per questo motivo che alcune persone credono che i pesci da acque più profonde contengano gli oli più potenti. Questo fatto suggerisce anche, tuttavia, che i pesci del mare profondo hanno maggiori probabilità di contenere un accumulo di tossine. Nel tempo, queste tossine potrebbero far ammalare un consumatore di olio di pesce di mare. Alcune persone puntano out che i pesci più naturali sono aringhe, sardine e acciughe, che si trovano generalmente in acque poco profonde.
Un altro motivo per cui l'uso dell'olio di pesce di mare profondo viene spesso messo in discussione è che, in media, i pesci dalle profondità dell'oceano tendono ad avere campate di vita molto più lunghe rispetto ai pesci di acque poco profonde. Gli ambientalisti notano che l'uso di pesci con un tasso di riproduzione più lento è più dannoso per l'ecosistema dell'oceano. I pesci che vivono in acque poco profonde, d'altra parte, sono più abbondanti. Molti accusano i produttori di semplicemente commercializzare oli di pesce di mare profondo come un'opzione più efficace semplicemente per aumentare il prezzo.
L'olio di pesce di mare profondo può migliorare rapidamente il proprio umore e, nel tempo, prevenire diversi tipi di disturbi. Gli oli di pesce possono avere vari effetti avversi, specialmente per quelli con allergie ai pesci. Se gli oli di pesce diventano ossidati, possono diventare rancidi e non dovrebbero essere consumati. Prima di introdurre qualsiasi integratore nella dieta, si potrebbe voler consultare un medico.