深海魚油とは何ですか？

Deep Sea Fish油は、人体が生産できない身体機能に不可欠なオメガ3脂肪酸と呼ばれる栄養素を含む栄養補助食品です。魚油のオメガ3は、いくつかの予防的な健康上の利点があると考えられています。 深海の魚は、より強力な油を提供すると考えられている人もいるため、浅い海に住んでいる魚よりもオメガ3のより良い供給源と推定されます。 テストは決定的ではありませんが、栄養士はしばしば、通常の魚油と深海魚油の唯一の本当の違いが魚が摂取された生息地であることを指摘します。一部の健康の専門家は、深海からの魚油は実際に環境や消費者にとってより潜在的に有害である可能性があると考えています。

深海魚油の健康上の利点がいくつかあります。 心血管疾患と、高コレステロールや高血圧などの関連する合併症は、脂肪酸の適切なバランスによって緩和される可能性があります。 研究はまた、反癌を示唆していますER属性。 魚油が脳機能を促進するにつれて、製品がうつ病、パーキンソン病、さらには不治のアルツハイマー病の症状を軽減するという証拠がありました。 代わりに、彼らは彼らの食事を通して油を蓄積することができます。 これらのオイルは、さまざまな種類の藻類から来ることができます。

深海魚は、より小さな藻類を食べる魚を食べる、より大きく略奪的な魚である傾向があります。 このため、一部の人々は、より深い水の魚に最も強力なオイルが含まれていると信じています。 しかし、この事実は、深海魚には毒素の蓄積が含まれる可能性が高いことも示唆しています。 時間が経つにつれて、これらの毒素は深海魚油の消費者を病気にする可能性があります。 一部の人々はoを指しています最も自然に油っぽい魚はニシン、イワシ、アンチョビであり、一般的に浅い水域で見られます。

深海魚油の使用がしばしば疑問視されるもう1つの理由は、平均して、海の深さからの魚が浅い水魚よりもはるかに長い寿命がある傾向があることです。 環境保護主義者は、繁殖率が遅い魚を使用することは、海の生態系により有害であると指摘しています。 一方、浅い海に住んでいる魚はより豊富です。 多くの人は、単に価格を引き上げるためのより効果的なオプションとして、単に深海魚油を販売することでメーカーを非難しています。

深海魚油はすぐに気分を改善し、時間の経過とともにいくつかの種類の病気を防ぐことができます。 魚油は、特に魚にアレルギーを持つ人にとって、さまざまな悪影響を与える可能性があります。 魚油が酸化された場合、それらは激しくなり、消費されるべきではありません。 サプリメントを食事に導入する前に、医師に相談したいかもしれません。