Hva er fiskeolje med dypt hav?

Fiskeolje med dypt hav er et kosttilskudd som inneholder et næringsstoff som kalles omega-3 fettsyrer som er viktige for kroppslige funksjoner, som menneskekropper ikke kan produsere. Omega-3s i fiskeolje antas å ha flere forebyggende helsemessige fordeler. Dyphavsfisk antas av noen å gi mer potente oljer, og antas dermed en bedre kilde til omega-3s enn fisk som lever i grunnere vann. Selv om testene forblir uoverensstemmende, påpeker ernæringsfysiologer ofte at den eneste virkelige forskjellen mellom vanlig fiskeolje og dypt havfiskeolje er habitatet som fisken ble tatt fra. Noen helseeksperter tror fiskeolje fra dypt vann faktisk kan være mer potensielt skadelig for miljøet og forbrukerne.

Det er flere mulige helsemessige fordeler med fiskeolje med dyphav. Kardiovaskulær sykdom og dens relaterte komplikasjoner som høyt kolesterol og høyt blodtrykk kan lindres av en riktig balanse av fettsyrer. Studier har også antydet antikancer attributter. Ettersom fiskeoljer fremmer hjernefunksjon, har det vært bevis på at produktet reduserer symptomene på depresjon, Parkinsons sykdom og til og med den uhelbredelige Alzheimers sykdom.

Til tross for at fisk er en av de beste kildene til eikosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA), to-typer av fisker), fisker, fisker, fisker, fisker, fisker, fisker, fisker. I stedet kan de samle oljene gjennom kostholdet. Disse oljene kan komme fra forskjellige typer alger Mange grunt vannfisk lever av.

Deep Sea Fish har en tendens til å være større, rovfisk som spiser mindre, alge-spiser fisk. Det er av denne grunn at noen mennesker tror fisk fra dypere farvann inneholder de kraftigste oljene. Dette faktum antyder imidlertid også at dypt havfisk er mer sannsynlig å inneholde en oppbygging av giftstoffer. Over tid kan disse giftstoffene gjøre en forbruker av dyphavsfiskolje syk. Noen mennesker peker out at den mest naturlig fete fisken er sild, sardiner og ansjos, som vanligvis finnes i grunt vann.

En annen grunn til at bruken av dypt havfiskeolje ofte blir stilt spørsmål, er at i gjennomsnitt fisk fra havdypet har en tendens til å ha mye lengre levetid enn grunt vannfisk gjør. Miljøvernere bemerker at bruk av fisk med en lavere reproduksjonshastighet er mer skadelig for havets økosystem. Fisk som lever i grunt vann, derimot, er rikelig. Mange anklager produsenter for å bare markedsføre fiskeoljer med dyphavet som et mer effektivt alternativ bare for å drive opp prisen.

Fiskeolje med dypt hav kan raskt forbedre humøret og over tid forhindre flere typer plager. Fiskeoljer kan ha forskjellige bivirkninger, spesielt for de med allergier å fiske. Hvis fiskeoljer blir oksidert, kan de bli harskede og bør ikke konsumeres. Før man introduserer noe supplement i kostholdet, kan det være lurt å konsultere lege.