Vad är djuphavsfiskolja?
Deep Sea Fish Oil är ett kosttillskott som innehåller ett näringsämne som kallas omega-3-fettsyror som är nödvändiga för kroppsfunktioner, som mänskliga kroppar inte kan producera. Omega-3 i fiskolja tros ha flera förebyggande hälsofördelar. Djuphavsfisk anses av vissa för att tillhandahålla kraftigare oljor och antas således en bättre källa till omega-3 än fisk som bor i grundare vatten. Även om tester förblir oöverträffade, påpekar näringsläkare ofta att den enda verkliga skillnaden mellan vanlig fiskolja och djuphavsfiskolja är den livsmiljö som fisken togs. Vissa hälsoexperter tror att fiskolja från djupa vatten faktiskt kan vara mer potentiellt skadliga för miljön och konsumenterna.
Det finns flera möjliga hälsofördelar med djuphavsfiskolja. Kardiovaskulär sjukdom och dess relaterade komplikationer som högt kolesterol och högt blodtryck kan lindras av en korrekt balans mellan fettsyror. Studier har också föreslagit anti-cancer attribut. När fiskoljor främjar hjärnfunktion har det funnits bevis för att produkten minskar symtomen på depression, Parkinsons sjukdom och till och med den obotliga Alzheimers sjukdom.
Trots att fisk är en av de bästa källorna för eicosapentaensyra (EPA) och docosahexaenoic acid (dha), två typer av fetty-inte fett-inte-pro-pro att producera (EPA) och docosahexaenoic acid (dha), två typer av fett-inte fett-inte-fetthålor. Istället kan de samla oljorna genom sin diet. Dessa oljor kan komma från olika typer av alger Många grunt vattenfiskar lever av.
djuphavsfisk tenderar att vara större, rovfisk som äter mindre, algerätande fiskar. Det är av denna anledning som vissa människor tror att fisk från djupare vatten innehåller de mest kraftfulla oljorna. Detta faktum antyder emellertid också att djuphavsfiskar är mer benägna att innehålla en uppbyggnad av toxiner. Med tiden kan dessa toxiner göra en konsument av djuphavsfiskolja sjuk. Vissa människor pekar out att den mest naturligt oljiga fisken är sill, sardiner och ansjovis, som vanligtvis finns i grunt vatten.
En annan anledning till att användningen av djuphavsfiskolja ofta ifrågasätts är att i genomsnitt fiskar från havets djup tenderar att ha mycket längre livslängd än grunt vatten fiskar gör. Miljöaktivister noterar att användning av fisk med en långsammare reproduktionshastighet är mer skadligt för havets ekosystem. Fisk som bor i grunt vatten är å andra sidan mer rikligt. Många anklagar tillverkare för att helt enkelt marknadsföra djuphavsfiskoljor som ett mer effektivt alternativ helt enkelt för att driva upp priset.
Fiskolja med djuphavs kan snabbt förbättra sitt humör och med tiden förhindra flera typer av sjukdomar. Fiskoljor kan ha olika negativa effekter, särskilt för dem med allergier mot fisk. Om fiskoljor blir oxiderade kan de bli harsk och bör inte konsumeras. Innan man introducerar något tillägg i kosten kanske man vill konsultera en läkare.