Was ist Tiefseefischöl?
Tiefseefischöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das einen Nährstoff enthält, der als Omega-3-Fettsäuren bezeichnet wird, das für körperliche Funktionen essentiell ist, die menschliche Körper nicht produzieren können. Es wird angenommen, dass die Omega-3s in Fischöl mehrere vorbeugende gesundheitliche Vorteile haben. Es wird angenommen, dass Tiefseefische von einigen starken Ölen liefern und daher eine bessere Quelle für Omega-3-Fische als Fische, die in flacheren Gewässern leben. Obwohl Tests nicht schlüssig sind, weisen Ernährungswissenschaftler oft darauf hin, dass der einzige wirkliche Unterschied zwischen normalem Fischöl und Tiefseefischöl der Lebensraum ist, aus dem die Fische entnommen wurden. Einige Gesundheitsexperten glauben, dass Fischöl aus tiefen Gewässern für die Umwelt und die Verbraucher tatsächlich potenziell schädlicher sein könnte. Herz -Kreislauf -Erkrankungen und damit verbundene Komplikationen wie hohem Cholesterinspiegel und Bluthochdruck können durch ein ordnungsgemäßes Gleichgewicht der Fettsäuren gelindert werden. Studien haben auch Anti-Cancer vorgeschlagenER -Attribute. Da Fischöle die Gehirnfunktion fördern, gab es Hinweise darauf, dass das Produkt die Symptome einer Depression, die Parkinson-Krankheit und sogar die unheilbare Alzheimer-Krankheit verringert. Stattdessen können sie die Öle durch ihre Ernährung ansammeln. Diese Öle können aus verschiedenen Arten von Algen stammen, von denen viele flache Wasserfische leben.
Tiefseefische sind in der Regel größere, räuberische Fische, die kleinere Algenfressfische essen. Aus diesem Grund glauben einige Menschen, dass Fische aus tieferen Gewässern die mächtigsten Öle enthalten. Diese Tatsache deutet jedoch auch darauf hin, dass Tiefseefische eher einen Aufbau von Toxinen enthalten. Im Laufe der Zeit könnten diese Toxine einen Verbraucher aus Tiefseefischöl krank machen. Manche Leute zeigen out, dass die natürlichsten fettigen Fische Hering, Sardinen und Sardellen sind, die im Allgemeinen in flachen Gewässern zu finden sind.
Ein weiterer Grund, warum die Verwendung von Tiefseefischöl häufig in Frage gestellt wird, ist, dass durchschnittlich Fische aus den Tiefen des Ozeans zu viel längeren Lebensdauer haben als flache Wasserfische. Umweltschützer stellen fest, dass die Verwendung von Fischen mit einer langsameren Reproduktionsrate für das Ökosystem des Ozeans schädlicher ist. Fische, die in flachen Gewässern leben, hingegen sind reichlich vorhanden. Viele beschuldigen Hersteller, einfach Deep -Sea -Fischöle als effektivere Option zu vermarkten, um den Preis zu erhöhen.
Tiefseefischöl kann die Stimmung schnell verbessern und im Laufe der Zeit verschiedene Arten von Krankheiten verhindern. Fischöle können unterschiedliche nachteilige Auswirkungen haben, insbesondere für diejenigen mit Allergien gegen Fisch. Wenn Fischöle oxidiert werden, können sie ranzig werden und sollten nicht konsumiert werden. Bevor Sie eine Ergänzung in die Ernährung einführen, möchte man einen Arzt konsultieren.