Cos'è la musica Tai Chi?
Tai Chi, o Tai Chi Chuan, è una forma popolare di esercizio basato sulla meditazione derivata da arti marziali cinesi. L'uso della musica Tai Chi aiuta a mantenere la pratica a un ritmo appropriato e aiuta a mantenere i gruppi coordinati durante una classe o una dimostrazione. Un istruttore di Tai Chi può aggiungere musica Tai Chi alla classe sia per migliorare l'atmosfera che per aiutare a mantenere un umore tranquillo e meditativo mentre gli studenti si muovono attraverso la sequenza delle forme Tai Chi. Con diverse varietà di musica Tai Chi disponibili, ci sarà sicuramente un tipo di musica che si adatterà a una classe o dimostrazione specifica.
La musica tradizionale di Tai Chi è appositamente composta per seguire le tradizionali mosse del Tai Chi, aiutando gli studenti a eseguirli nella ritmo e nella sequenza destra, nonché a un ritmo adeguato alla competizione. Per trovare la musica di Tai Chi specificamente destinata a una pratica seria, si dovrebbe cercare musica con la chiave della forma Yang a 88 posti, la forma a 24 post-più corta o anche per le forme specifiche per Sparola tai chi o pratiche combinate. La musica può essere trovata cercando con un motore di ricerca online o cercando musica Tai Chi presso un importante rivenditore di musica. La musica generalmente è musica tradizionale cinese e può essere rilassante e piacevole ascoltare per la meditazione, durante il massaggio o semplicemente per sollievo dallo stress e per Tai Chi.
I benefici del Tai Chi hanno portato molte persone a imparare l'arte per alleviare lo stress, fitness e buona salute. L'uso della musica Tai Chi in combinazione con la pratica regolare può aumentare questi benefici approfondendo l'aspetto meditativo della pratica. La musica tradizionale Tai Chi è letta alle forme e alle posture, quindi la musica può anche rendere più facile ricordare le basi del Tai Chi e le mosse specifiche che compongono le varie sequenze.
In alcuni casi, la musica commercializzata come la musica di allenamento Tai Chi è semplicemente una musica lenta e new age che aiuta il praticantenoi sugli aspetti meditativi della pratica. L'uso della musica inteso semplicemente per il rilassamento o la meditazione può essere utile, ma non è così probabile che aiuti a ricordare le forme. È importante leggere le descrizioni fornite per la musica Tai Chi per determinare il tipo di musica e come aiuterà un classe o un singolo praticante. Per coloro che desiderano la musica intesi specificamente per la pratica delle arti marziali, la musica Tai Chi probabilmente non soddisferà le loro esigenze.