O que é música tai chi?
Tai Chi, ou Tai Chi Chuan, é uma forma popular de exercício baseado em meditação derivado das artes marciais chinesas. O uso da música tai chi ajuda a manter a prática em movimento em um ritmo apropriado e ajuda a manter os grupos coordenados durante uma aula ou demonstração. Um instrutor de Tai Chi pode adicionar a música tai chi à classe, tanto para melhorar o ambiente quanto para ajudar a manter um humor silencioso e meditativo à medida que os alunos se movem pela sequência de formas de Tai Chi. Com várias variedades de música tai chi disponíveis, certamente haverá um tipo de música que se encaixará em uma aula ou demonstração específica.
A música tradicional de tai chi é especialmente composta para acompanhar os tradicionais movimentos de Tai Chi, ajudando os alunos a executar o ritmo e a sequência direita, bem como em um pace apropriado para a competição. Para encontrar a música tai chi destinada especificamente a prática séria, deve-se procurar música com chave para a forma Yang de 88 postura, a forma mais curta de 24 post ou mesmo para formas específicas para spalavra tai chi ou práticas combinadas. A música pode ser encontrada pesquisando com um mecanismo de pesquisa on -line ou procurando música de Tai Chi em um grande varejista de música. A música geralmente é a música tradicional chinesa, e pode ser calmante e agradável de ouvir meditação, durante a massagem ou simplesmente para alívio do estresse, bem como para Tai Chi.
Os benefícios do Tai Chi levaram muitas pessoas a aprender a arte para alívio do estresse, condicionamento físico e boa saúde geral. O uso da música tai chi em conjunto com a prática regular pode aumentar esses benefícios, aprofundando o aspecto meditativo da prática. A música tradicional de Tai Chi é chave para as formas e posturas, para que a música também possa facilitar a lembrança do Bai Chi Basics e os movimentos específicos que compõem as várias seqüências.
Em alguns casos, a música comercializada como música de treino de tai chi é simplesmente lenta, música em estilo da nova era que ajuda o praticante FOCnós sobre os aspectos meditativos da prática. Usar a música destinada simplesmente a relaxamento ou meditação pode ser útil, mas não é tão provável que ajude a lembrar os formulários. É importante ler as descrições fornecidas para a música tai chi para determinar que tipo de música é e como ajudará uma classe ou praticante individual. Para aqueles que desejam a música destinada especificamente para a prática de artes marciais, a música tai chi provavelmente não atenderá às suas necessidades.