Hva er Tai Chi Music?

Tai Chi, eller Tai Chi Chuan, er en populær form for meditasjonsbasert øvelse avledet fra kinesisk kampsport. Å bruke Tai Chi -musikk hjelper deg med å holde øvelsen i bevegelse i et passende tempo og hjelper til med å holde grupper koordinert under en klasse eller demonstrasjon. En Tai Chi -instruktør kan legge Tai Chi -musikk til klassen både for å forbedre stemningen og for å bidra til å opprettholde en rolig, meditativ stemning når elevene beveger seg gjennom sekvensen til Tai Chi -former. Med flere varianter av Tai Chi -musikk tilgjengelig, er det garantert en type musikk som passer til en spesifikk klasse eller demonstrasjon.

Tradisjonell Tai Chi -musikk er spesielt sammensatt for å gå sammen med de tradisjonelle Tai Chi -trekkene, og hjelper studentene å utføre dem i riktig rytme og sekvens, så vel som i et tempo som er passende for konkurranse. For å finne Tai Chi-musikk som er spesielt beregnet på seriøs praksis, bør man se etter musikk som er tastet til den 88-posture lange formen, den kortere 24-postformen eller til og med for former som er spesifikke for sord tai chi eller kombinert praksis. Musikk kan bli funnet ved å søke med en online søkemotor eller ved å lete etter Tai Chi -musikk hos en stor musikkforhandler. Musikken er generelt tradisjonell kinesisk musikk, og den kan være beroligende og hyggelig å lytte til for meditasjon, under massasje eller bare for stressavlastning så vel som for Tai Chi.

Fordelene med Tai Chi har ført til at mange mennesker lærte kunsten for stressavlastning, kondisjon og generell god helse. Å bruke Tai Chi -musikk i forbindelse med regelmessig praksis kan øke disse fordelene ved å utdype det meditative aspektet av praksisen. Tradisjonell Tai Chi -musikk er nøkkel til formene og holdningene, slik at musikken også kan gjøre det lettere å huske Tai Chi Basics og de spesifikke trekkene som utgjør de forskjellige sekvensene.

I noen tilfeller er musikk markedsført som Tai Chi treningsmusikk ganske enkelt treg, ny aldersstil som hjelper utøveren FOCoss på de meditative aspektene av praksisen. Å bruke musikk ment bare for avslapning eller meditasjon kan være nyttig, men det er ikke like sannsynlig å hjelpe til med å huske skjemaene. Det er viktig å lese beskrivelsene som er gitt for Tai Chi -musikk for å bestemme hvilken type musikk det er og hvordan det vil hjelpe en klasse eller individuell utøver. For de som ønsker musikk som er ment spesielt for kampsport, vil Tai Chi -musikk sannsynligvis ikke dekke deres behov.