Co to jest muzyka Tai Chi?
Tai Chi lub Tai Chi Chuan to popularna forma ćwiczeń opartych na medytacji pochodzących z chińskich sztuk walki. Korzystanie z muzyki Tai Chi pomaga utrzymać praktykę poruszać się w odpowiednim tempie i pomaga w koordynowaniu grup podczas zajęć lub demonstracji. Instruktor Tai Chi może dodać muzykę Tai Chi do klasy zarówno w celu poprawy atmosfery, jak i pomocy w utrzymaniu cichego, medytacyjnego nastroju, gdy uczniowie przechodzą przez sekwencję form Tai Chi. Dzięki kilku dostępnym odmianom muzyki tai chi, z pewnością istnieje rodzaj muzyki, która pasuje do określonej klasy lub demonstracji.
Tradycyjna muzyka tai chi jest specjalnie skomponowana wraz z tradycyjnymi ruchami Tai Chi, pomagając uczniom wykonywać je w odpowiednim rytmie i sekwencji, a także w tempie odpowiednim do konkurowania. Aby znaleźć muzykę tai chi, specjalnie przeznaczoną do poważnej praktyki, należy szukać muzyki skierowanej do formy 88-pozycyjnej Yang, krótszego 24-postury lub nawet formularzy specyficznych dla S dla SSłowo tai chi lub połączone praktyki. Muzykę można znaleźć, wyszukując z wyszukiwarką online lub szukając muzyki Tai Chi u głównego sprzedawcy muzyki. Muzyka jest ogólnie tradycyjną chińską muzyką, a słuchanie medytacji, podczas masażu lub po prostu dla Tai Chi.
Korzyści z Tai Chi skłoniły wiele osób do nauki sztuki w zakresie pomocy stresowej, kondycji i ogólnego dobrego zdrowia. Korzystanie z muzyki Tai Chi w połączeniu z regularną praktyką może zwiększyć te korzyści poprzez pogłębienie medytacyjnego aspektu praktyki. Tradycyjna muzyka Tai Chi jest kluczem do formularzy i postaw, dzięki czemu muzyka może również ułatwić zapamiętanie podstaw Tai Chi i konkretnych ruchów tworzących różne sekwencje.
W niektórych przypadkach muzyka sprzedawana jako muzyka treningowa Tai Chi jest po prostu powolna, nowa muzyka w stylu wieku, która pomaga praktykującemu FOCnas o medytacyjnych aspektach praktyki. Pomocne może być stosowanie muzyki przeznaczonej po prostu do relaksu lub medytacji, ale nie jest tak prawdopodobne, że zapamiętają formy. Ważne jest, aby przeczytać opisy dostarczone dla muzyki Tai Chi, aby ustalić, jaki jest typ muzyki i jak pomoże klasie lub indywidualnego praktyka. Dla tych, którzy pragną muzyki przeznaczonej specjalnie do praktyki sztuk walki, muzyka Tai Chi prawdopodobnie nie spełni ich potrzeb.