Wat is Tai Chi -muziek?
Tai Chi, of Tai Chi Chuan, is een populaire vorm van op meditatie gebaseerde oefening afgeleid van Chinese vechtsporten. Het gebruik van Tai Chi -muziek helpt de praktijk in een passend tempo te houden en helpt groepen gecoördineerd te houden tijdens een klas of demonstratie. Een Tai Chi -instructeur kan Tai Chi -muziek aan de klas toevoegen, zowel om de ambiance te verbeteren als om een rustige, meditatieve stemming te behouden terwijl studenten door de volgorde van Tai Chi -vormen gaan. Met verschillende soorten Tai Chi -muziek beschikbaar, is er zeker een soort muziek die past bij een specifieke klasse of demonstratie.
Traditionele Tai Chi -muziek is speciaal gecomponeerd om mee te gaan met de traditionele Tai Chi -bewegingen, waardoor studenten worden geholpen in het juiste ritme en sequentie en in een tempo geschikt voor competitie. Om Tai Chi-muziek te vinden die specifiek bedoeld is voor serieuze oefening, moet men op zoek gaan naar muziek die is ingedeeld met de 88-post Yang Long Form, de kortere 24-postenvorm of zelfs voor formulieren die specifiek zijn voor Swoord tai chi of gecombineerde praktijken. Muziek is te vinden door te zoeken met een online zoekmachine of door te zoeken naar Tai Chi -muziek bij een grote muziekwinkel. De muziek is over het algemeen traditionele Chinese muziek, en het kan rustgevend en aangenaam zijn om naar te luisteren voor meditatie, tijdens massage of gewoon voor stressverlichting en voor Tai Chi.
De voordelen van Tai Chi hebben ertoe geleid dat veel mensen de kunst hebben geleerd voor stressverlichting, fitness en algehele goede gezondheid. Het gebruik van Tai Chi -muziek in combinatie met regelmatige oefening kan deze voordelen vergroten door het meditatieve aspect van de praktijk te verdiepen. Traditionele Tai Chi -muziek is aan de vorm van de vormen en houdingen, dus de muziek kan het ook gemakkelijker maken om de basis van Tai Chi te onthouden en de specifieke bewegingen die de verschillende sequenties vormen.
In sommige gevallen is muziek die op de markt wordt gebracht als Tai Chi-trainingsmuziek gewoon langzaam, nieuwe leeftijdstijlmuziek die de beoefenaar helpt focussenons over de meditatieve aspecten van de praktijk. Het gebruik van muziek die eenvoudigweg bedoeld is voor ontspanning of meditatie kan nuttig zijn, maar het is niet zo waarschijnlijk dat het helpt bij het onthouden van de vormen. Het is belangrijk om de beschrijvingen voor Tai Chi -muziek te lezen om te bepalen welk type muziek het is en hoe het een klasse of individuele beoefenaar zal helpen. Voor degenen die verlangen naar muziek die speciaal bedoeld is voor de praktijk van vechtsporten, zal Tai Chi -muziek waarschijnlijk niet aan hun behoeften voldoen.