Co je hudba Tai Chi?
Tai Chi, neboli Tai Chi Chuan, je populární formou meditačního cvičení odvozeného z čínského bojového umění. Používání hudby Tai Chi pomáhá udržovat praxi v pohybu vhodným tempem a pomáhá udržovat skupiny koordinované během třídy nebo demonstrace. Instruktor Tai Chi může do třídy přidat hudbu Tai Chi, aby se zlepšila atmosféra a pomohla udržet tichou meditativní náladu, když se studenti pohybují sekvencí formy Tai Chi. S několika dostupnými odrůdami hudby Tai Chi je určitě existovat typ hudby, která se vejde na konkrétní třídu nebo demonstraci. Chcete-li najít hudbu tai chi specificky určenou pro seriózní praxi, měl by se hledat hudbu klíčovou k 88-posture yang dlouhé formě, kratší formu 24-posture nebo dokonce pro formuláře specifické pro sslovo tai chi nebo kombinované praktiky. Hudbu najdete vyhledáváním pomocí online vyhledávače nebo hledáním hudby Tai Chi u velkého prodejce hudby. Hudba je obecně tradiční čínská hudba a může být uklidňující a příjemné poslouchat meditaci, během masáže nebo jednoduše pro úlevu od stresu i pro Tai Chi.
Výhody Tai Chi vedly mnoho lidí, aby se naučili umění pro úlevu od stresu, fitness a celkové dobré zdraví. Použití hudby Tai Chi ve spojení s pravidelnou praxí může tyto výhody zvýšit prohloubení meditativního aspektu praxe. Tradiční hudba Tai Chi je klíčována k formám a držením těla, takže hudba také může usnadnit zapamatování základů Tai Chi a konkrétní pohyby, které tvoří různé sekvence.
V některých případech je hudba prodávaná jako hudba tréninku Tai Chi jednoduše pomalá, hudba v oblasti nového věku, která pomáhá praktikujícímu Focusnás o meditativních aspektech praxe. Použití hudby určené jednoduše pro relaxaci nebo meditaci může být užitečné, ale není tak pravděpodobné, že si zapamatuje formy. Je důležité si přečíst popisy poskytnuté pro Tai Chi Music, aby se určilo, jaký typ hudby je a jak to pomůže třídě nebo individuálnímu praktikovi. Pro ty, kteří si přejí hudbu určenou speciálně pro praxi bojových umění, hudba Tai Chi pravděpodobně nesplní jejich potřeby.