Co je to přenosný čítač kalorií?

Mnoho lidí spravuje svůj příjem kalorií prostřednictvím komplikovaného procesu zaznamenávání výběru potravin a křížovému porovnání s ekvivalentním počtem kalorií v knize. Přenosný čítač kalorií je elektronické, ruční zařízení s interní databází tisíců potravin, stovky značek a jejich kalorickou hodnotou. Když uživatel do zařízení zadá konkrétní jídlo nebo značku, na malé zobrazovací obrazovce se objeví hodnota kalorií. Malá velikost přenosné kalorické čítače umožňuje snadno zapadnout do kapsy nebo kabelky.

Přenosný čítač kalorií není omezen pouze na měření kalorií. Pro někoho, kdo si je vědom sledování výživy a cvičení, existuje mnoho dalších užitečných funkcí, které toto elektronické zařízení nabízí. Zadáním relevantních informací v reálném čase se přenosný čítač kalorií stává dietním a cvičebním deníkem, který uživateli umožňuje kontrolovat celky denně v rámci pravidelného monitorovacího programu.

Další funkce dostupná naPřenosný čítač kalorií je analýza energie vynaložené uživatelem v daný den. Pokud uživatel vstoupí do všech možností potravin, včetně často zapomenutých položek, jako jsou omáčky, koření a šťávy, jakož i množství prováděného cvičení, přenosná kalorická čítač vypočítá čistou energii a zobrazuje počet spálených kalorií. Uživatel je pak schopen provést úpravy příjmu potravin a cvičení po následující dny, aby vyvážil svůj dietní a cvičební program.

Uživatelé jsou také schopni přidat do databáze oblíbené recepty, aby doplnili již k dispozici nutriční informace. Přenosný čítač kalorií analyzuje složky v těchto receptech a ukládá výpočty v paměti. Databáze má schopnost ukládat až dvanáct měsíců informací.

Některé modely jsou k dispozici s portem USB a schopností připojit se k osobnímu compututer. Výhodou těchto modelů je, že informace lze stáhnout z přenosného čítače kalorií a použity ke sledování pokroku proti cílům fitness a hubnutí. K dispozici je také řada zpráv a grafů pro prohlížení nebo tisk. Modely s nižšími náklady jsou k dispozici také bez připojení USB a počítače.

Toto zařízení je velmi univerzální, což usnadňuje monitorování spotřeby energie. Není třeba nosit kolem kalorií, které počítají knihy nebo pero a papír, aby sledovaly příjem potravy, nebo aby našli statistiky pro měření počtu kalorií spotřebovaných určitým typem cvičení. Přenosný čítač kalorií poskytuje objektivní metodu sledování informací, které uživatel potřebuje, aby získal maximální prospěch z dietního a cvičebního programu.