Was ist ein tragbarer Kalorienschalter?
Viele Leute verwalten ihre Kalorienaufnahme durch einen komplizierten Prozess der Aufzeichnung von Lebensmitteln und der Übereinstimmung mit der entsprechenden Kalorienzahl in einem Buch. Ein tragbarer Kalorienzähler ist ein elektronisches Handgerät mit einer internen Datenbank von Tausenden von Lebensmitteln, Hunderten von Marken und ihrem Kalorienwert. Wenn ein Benutzer ein bestimmtes Lebensmittel oder eine bestimmte Marke in das Gerät eingibt, wird der Kalorienwert auf einem kleinen Anzeigebildschirm angezeigt. Die geringe Größe des tragbaren Kalorienschalters ermöglicht es, leicht in eine Tasche oder Geldbörse zu passen. Für jemanden, der sich der Überwachung von Ernährung und Bewegung bewusst ist, gibt es viele andere nützliche Funktionen, die dieses elektronische Gerät angeboten werden. Durch die Eingabe relevanter Informationen in Echtzeit wird der tragbare Kalorienschalter zum Diät- und Übungsjournal, sodass der Benutzer die Summen im Rahmen eines regulären Überwachungsprogramms täglich überprüfen kann.Tragbarer Kalorienzähler ist eine Analyse der vom Benutzer an einem bestimmten Tag aufgewendeten Energie. Wenn der Benutzer alle Lebensmittelauswahl eintritt, einschließlich der oft vergessenen Gegenstände wie Saucen, Gewürze und Säften sowie der Ausmaß der durchgeführten Bewegung, berechnet der tragbare Kalorienzähler die verwendete Nettoenergie und zeigt die Anzahl der verbrannten Kalorien an. Der Benutzer ist dann in der Lage, die Nahrungsmittel und die Aufnahme der Übungen für folgende Tage vorzunehmen, um sein Ernährungs- und Trainingsprogramm auszugleichen.
Außerdem können Benutzer der Datenbank bevorzugte Rezepte hinzufügen, um die bereits verfügbaren Ernährungsinformationen zu ergänzen. Der tragbare Kalorienzähler analysiert die Zutaten in diesen Rezepten und speichert die Berechnungen im Speicher. Die Datenbank hat die Fähigkeit, bis zu zwölf Monate Informationen zu speichern.
Einige Modelle sind mit einem USB -Anschluss und der Möglichkeit erhältlich, eine Verbindung zu einem persönlichen Compu herzustellenter. Der Vorteil dieser Modelle besteht darin, dass Informationen aus dem tragbaren Kalorienzähler heruntergeladen und verwendet werden können, um den Fortschritt gegen Fitness- und Gewichtsverlustziele zu verfolgen. Eine Vielzahl von Berichten und Diagrammen stehen auch zum Anzeigen oder Drucken zur Verfügung. Niedrigere Kostenmodelle sind auch ohne USB- und Computerkonnektivität verfügbar.
Dieses Gerät ist sehr vielseitig und erleichtert den Energieverbrauch der Überwachung. Es ist nicht erforderlich, Kalorienzählbücher oder Stift und Papier mitzunehmen, um die Nahrungsaufnahme zu verfolgen, oder um Statistiken zu finden, um die Anzahl der durch eine bestimmten Art von Übung verbrauchten Kalorien zu messen. Der tragbare Kalorienzähler bietet eine objektive Methode zur Überwachung der Informationen, die ein Benutzer benötigt, um den maximalen Nutzen aus einem Diät- und Trainingsprogramm zu erhalten.