ポータブルカロリーカウンターとは何ですか？

多くの人々は、食品の選択を記録し、本の中で同等のカロリー数に相互一致する複雑なプロセスを通じてカロリー摂取量を管理しています。ポータブルカロリーカウンターは、数千の食品、数百のブランド、およびそのカロリー価値の内部データベースを備えた電子的なハンドヘルドデバイスです。ユーザーが特定の食品またはブランドをデバイスに入力すると、カロリー値が小さな表示画面に表示されます。ポータブルカロリーカウンターのサイズが小さいため、ポケットや財布に簡単に収まることができます。

ポータブルカロリーカウンターは、カロリーを測定するだけに制限されていません。栄養と運動の監視を意識している人のために、この電子機器が提供する他の多くの有用な機能があります。関連情報をリアルタイムで入力することにより、ポータブルカロリーカウンターはダイエットとエクササイズジャーナルになり、ユーザーが通常の監視プログラムの一部として毎日合計を確認できるようになります。

ポータブルカロリーカウンターは、特定の日にユーザーが消費するエネルギーの分析です。ユーザーが、ソース、調味料、ジュースなど、しばしば忘れられているアイテム、および実施される運動量など、すべての食品の選択肢に入ると、ポータブルカロリーカウンターは使用される正味エネルギーを計算し、燃焼したカロリー数を表示します。その後、ユーザーは食事と運動プログラムのバランスをとるために、その後の日のために食品を調整し、運動摂取を行うことができます。

また、ユーザーはデータベースにお気に入りのレシピを追加して、すでに利用可能な栄養情報を補完することができます。ポータブルカロリーカウンターは、これらのレシピの成分を分析し、メモリに計算を保存します。データベースには、最大12か月の情報を保存する能力があります。

一部のモデルは、USBポートと個人的なコンプに接続する機能で利用できますター。これらのモデルの利点は、情報をポータブルカロリーカウンターからダウンロードし、フィットネスと減量の目標に対する進捗を追跡するために使用できることです。さまざまなレポートやチャートも表示または印刷に利用できます。低コストモデルもUSBとコンピューターの接続なしで利用できます。

このデバイスは非常に用途が広く、監視エネルギー消費を容易にします。食物摂取量を追跡するために、本やペンと紙を数えるカロリーを持ち歩く必要はありません。また、特定の種類の運動を通じて消費されるカロリーの数を測定する統計を見つける必要はありません。ポータブルカロリーカウンターは、ユーザーが食事と運動プログラムから最大限の利益を得るために必要な情報を監視する客観的な方法を提供します。