Cos'è un contatore portatile calorico?
Molte persone gestiscono la loro assunzione di calorie attraverso un complicato processo di registrazione di scelte alimentari e corrispondenza incrociata al conteggio delle calorie equivalenti in un libro. Un contatore di calorie portatili è un dispositivo elettronico manuale con un database interno di migliaia di alimenti, centinaia di marchi e il loro valore calorico. Quando un utente entra in un particolare cibo o marchio nel dispositivo, il valore calorico appare su una piccola schermata. La dimensione ridotta del contatore calorico portatile gli consente di adattarsi facilmente a una tasca o in una borsa.
Un contatore di calorie portatili non è limitato alla semplice misurazione delle calorie. Per qualcuno che è consapevole del monitoraggio della nutrizione e dell'esercizio fisico, ci sono molte altre utili funzionalità offerte da questo dispositivo elettronico. Immettendo informazioni pertinenti in tempo reale, il contatore delle calorie portatili diventa un diario di dieta ed esercizio fisico, consentendo all'utente di controllare i totali quotidianamente come parte di un normale programma di monitoraggio.Contatore calorico portatile è un'analisi dell'energia spesa dall'utente in un dato giorno. Se l'utente inserisce tutte le scelte alimentari, compresi gli articoli spesso dimenticati come salse, condimenti e succhi di succhi, nonché la quantità di esercizi intrapresi, il contatore delle calorie portatili calcola l'energia netta utilizzata e visualizza il numero di calorie bruciate. L'utente è quindi in grado di apportare modifiche al cibo e all'assunzione di esercizio per i giorni successivi per bilanciare il suo programma di dieta ed esercizio fisico.
Inoltre, gli utenti sono in grado di aggiungere ricette preferite al database per integrare le informazioni nutrizionali già disponibili. Il contatore di calorie portatili analizza gli ingredienti in queste ricette e memorizza i calcoli nella memoria. Il database ha la capacità di archiviare fino a dodici mesi di informazioni.
Alcuni modelli sono disponibili con una porta USB e la possibilità di connettersi a un compu personaleter. Il vantaggio di questi modelli è che le informazioni possono essere scaricate dal contatore delle calorie portatili e utilizzate per tenere traccia dei progressi contro gli obiettivi di fitness e perdita di peso. Una varietà di report e grafici sono disponibili anche per la visualizzazione o la stampa. Sono disponibili anche modelli a basso costo senza la connettività USB e computer.
Questo dispositivo è molto versatile, semplificando il monitoraggio del consumo di energia. Non è necessario portare in giro il conteggio delle calorie o la penna e la carta per tenere traccia dell'assunzione di cibo o per trovare statistiche per misurare il numero di calorie consumate attraverso un particolare tipo di esercizio. Il contatore delle calorie portatili fornisce un metodo obiettivo per monitorare le informazioni di cui un utente ha bisogno per ottenere il massimo beneficio da un programma di dieta ed esercizio fisico.