¿Qué es un mostrador de calorías portátiles?
Muchas personas manejan su ingesta de calorías a través de un proceso complicado de registrar opciones de alimentos y combatir el recuento de calorías equivalentes en un libro. Un contador de calorías portátiles es un dispositivo electrónico de mano con una base de datos interna de miles de alimentos, cientos de marcas y su valor calórico. Cuando un usuario ingresa una comida o marca en particular en el dispositivo, el valor de calorías aparece en una pequeña pantalla. El pequeño tamaño del contador de calorías portátiles le permite caber fácilmente en un bolsillo o bolso.
Un contador de calorías portátiles no está restringido a solo medir calorías. Para alguien que es consciente de monitorear la nutrición y el ejercicio, hay muchas otras características útiles ofrecidas por este dispositivo electrónico. Al ingresar información relevante en tiempo real, el contador de calorías portátiles se convierte en una dieta y un dieta de ejercicios, lo que permite al usuario verificar los totales diariamente como parte de un programa de monitoreo regular.
otra función disponible en la función disponible en laEl contador de calorías portátiles es un análisis de la energía gastada por el usuario en un día determinado. Si el usuario ingresa todas las opciones de alimentos, incluidos los artículos a menudo olvidados, como salsas, condimentos y jugos, así como la cantidad de ejercicio realizado, el contador de calorías portátiles calcula la energía neta utilizada y muestra la cantidad de calorías quemadas. Luego, el usuario puede hacer ajustes a la ingesta de alimentos y ejercicios durante los días posteriores para equilibrar su programa de dieta y ejercicio.
Además, los usuarios pueden agregar recetas favoritas a la base de datos para complementar la información nutricional ya disponible. El contador de calorías portátiles analiza los ingredientes en estas recetas y almacena los cálculos de la memoria. La base de datos tiene la capacidad de almacenar hasta doce meses de información.
Algunos modelos están disponibles con un puerto USB y la capacidad de conectarse a una compu personalter. El beneficio de estos modelos es que la información se puede descargar desde el contador de calorías portátiles y usarse para rastrear el progreso contra los objetivos de condición física y pérdida de peso. Una variedad de informes y gráficos también están disponibles para ver o imprimir. Los modelos de menor costo también están disponibles sin la conectividad USB y computadora.
Este dispositivo es muy versátil, lo que facilita el monitoreo del consumo de energía. No es necesario llevar a cabo libros de contabilidad de calorías o lápiz y papel para realizar un seguimiento de la ingesta de alimentos, o encontrar estadísticas para medir el número de calorías consumidas a través de un tipo particular de ejercicio. El contador de calorías portátiles proporciona un método objetivo para monitorear la información que un usuario necesita para obtener el máximo beneficio de un programa de dieta y ejercicio.