Qu'est-ce qu'un compteur calorique portable?
Beaucoup de gens gèrent leur apport calorique grâce à un processus compliqué d'enregistrer les choix alimentaires et de s'accumuler au nombre de calories équivalents dans un livre. Un compteur de calories portable est un appareil électronique et portable avec une base de données interne de milliers d'aliments, des centaines de marques et leur valeur calorique. Lorsqu'un utilisateur entre dans un aliment ou une marque particulier dans l'appareil, la valeur calorique apparaît sur un petit écran d'affichage. La petite taille du compteur de calories portable lui permet de s'intégrer facilement dans une poche ou un sac à main.
Un compteur de calories portable n'est pas limité à la simple mesure de calories. Pour quelqu'un qui est conscient de surveiller la nutrition et l'exercice, il existe de nombreuses autres fonctionnalités utiles offertes par cet appareil électronique. En entrant des informations pertinentes en temps réel, le compteur de calories portable devient un journal de régime et d'exercice, permettant à l'utilisateur de vérifier quotidiennement les totaux dans le cadre d'un programme de surveillance régulière.
Une autre fonction disponible sur leLe compteur de calories portable est une analyse de l'énergie dépensée par l'utilisateur un jour donné. Si l'utilisateur entre tous les choix alimentaires, y compris les articles souvent oubliés, comme les sauces, les condiments et les jus, ainsi que la quantité d'exercice entrepris, le compteur de calories portable calcule l'énergie nette utilisée et affiche le nombre de calories brûlées. L'utilisateur est ensuite en mesure d'adopter des ajustements à la consommation alimentaire et à l'exercice pendant les jours suivants pour équilibrer son programme de régime alimentaire et d'exercice.
De plus, les utilisateurs peuvent ajouter des recettes préférées à la base de données pour compléter les informations nutritionnelles déjà disponibles. Le compteur de calories portable analyse les ingrédients de ces recettes et stocke les calculs dans la mémoire. La base de données a la capacité de stocker jusqu'à douze mois d'informations.
Certains modèles sont disponibles avec un port USB et la possibilité de se connecter à une compu personnelleter. L'avantage de ces modèles est que les informations peuvent être téléchargées à partir du compteur de calories portables et utilisées pour suivre les progrès contre les objectifs de fitness et de perte de poids. Une variété de rapports et de graphiques sont également disponibles pour la visualisation ou l'impression. Des modèles à moindre coût sont également disponibles sans la connectivité USB et informatique.
Cet appareil est très polyvalent, ce qui facilite la consommation d'énergie de surveillance. Il n'est pas nécessaire de transporter des livres de comptage des calories ou du stylo et du papier pour garder une trace de l'apport alimentaire, ou pour trouver des statistiques pour mesurer le nombre de calories consommées par un type d'exercice particulier. Le compteur de calories portable fournit une méthode objective pour surveiller les informations dont l'utilisateur a besoin pour obtenir le maximum d'avantages d'un programme de régime et d'exercice.