Co to jest przenośny licznik kalorii?
Wiele osób zarządza spożyciem kalorii poprzez skomplikowany proces rejestrowania wyborów żywności i dopasowywania równoważnej liczby kalorii w książce. Przenośny licznik kalorii to elektroniczne, ręczne urządzenie z wewnętrzną bazą danych tysięcy żywności, setki marek i ich wartość kaloryczną. Gdy użytkownik wchodzi do konkretnego jedzenia lub marki do urządzenia, wartość kalorii pojawia się na małym ekranie wyświetlania. Niewielki rozmiar przenośnego licznika kalorii pozwala łatwo dopasować go do kieszeni lub torebki.
Przenośny licznik kalorii nie jest ograniczony do tylko pomiaru kalorii. Dla kogoś, kto jest świadomy monitorowania odżywiania i ćwiczeń, istnieje wiele innych przydatnych funkcji oferowanych przez to urządzenie elektroniczne. Wprowadzając odpowiednie informacje w czasie rzeczywistym, przenośny licznik kalorii staje się dziennikiem diety i ćwiczeń, umożliwiając użytkownikowi codzienne sprawdzanie sumy w ramach regularnego programu monitorowania.
Inna funkcja dostępna naPrzenośna licznik kalorii to analiza energii wydanej przez użytkownika w danym dniu. Jeśli użytkownik wprowadzi wszystkie wybory żywności, w tym często zapomniane przedmioty, takie jak sosy, przyprawy i soki, a także ilość podjętych ćwiczeń, przenośny licznik kalorii oblicza zużytą energię netto i wyświetla liczbę spalonych kalorii. Użytkownik jest wówczas w stanie dostosować spożycie żywności i ćwiczeń na kolejne dni, aby zrównoważyć swój program diety i ćwiczeń.
Również użytkownicy mogą dodać ulubione przepisy do bazy danych, aby uzupełnić dostępne informacje o wartości odżywczej. Przenośny licznik kalorii analizuje składniki w tych przepisach i przechowuje obliczenia w pamięci. Baza danych może przechowywać do dwunastu miesięcy informacji.
Niektóre modele są dostępne z portem USB i możliwością łączenia się z osobistym komputacjąter. Zaletą tych modeli jest to, że informacje można pobrać z przenośnego licznika kalorii i wykorzystać do śledzenia postępów przeciwko celom sprawności i odchudzania. Dostępne są również różne raporty i wykresy do oglądania lub drukowania. Modele niższych kosztów są również dostępne bez łączności USB i komputerów.
To urządzenie jest bardzo wszechstronne, dzięki czemu monitorowanie zużycia energii jest łatwe. Nie ma potrzeby noszenia kalorii, licząc książki lub pióro i papier, aby śledzić spożycie pokarmu lub znaleźć statystyki w celu pomiaru liczby kalorii spożywanych poprzez określony rodzaj ćwiczeń. Przenośny licznik kalorii zapewnia obiektywną metodę monitorowania informacji, których użytkownik potrzebuje, aby uzyskać maksymalną korzyść z programu diety i ćwiczeń.