Wat is een draagbare calorieteller?
Veel mensen beheren hun calorie-inname door een gecompliceerd proces van het opnemen van voedselkeuzes en cross-matching naar het equivalente calorie-aantal in een boek. Een draagbare calorieteller is een elektronisch, draagbaar apparaat met een interne database van duizenden voedingsmiddelen, honderden merken en hun caloriewaarde. Wanneer een gebruiker een bepaald voedsel of merk in het apparaat binnenkomt, verschijnt de caloriewaarde op een klein displayscherm. Door de kleine grootte van de draagbare calorieteller past het gemakkelijk in een zak of portemonnee.
Een draagbare calorieteller is niet beperkt tot het meten van calorieën. Voor iemand die zich bewust is van het monitoren van voeding en lichaamsbeweging, zijn er veel andere nuttige functies aangeboden door dit elektronische apparaat. Door in realtime relevante informatie in te voeren, wordt de draagbare calorieteller een dieet- en trainingsdagboek, waardoor de gebruiker totalen dagelijks kan controleren als onderdeel van een regelmatig monitoringprogramma.
Een andere functie die beschikbaar is op deDraagbare calorieteller is een analyse van de energie die de gebruiker op een bepaalde dag heeft uitgegeven. Als de gebruiker alle voedselkeuzes invoert, inclusief artikelen die vaak worden vergeten, zoals sauzen, kruiden en sappen, evenals de hoeveelheid oefening die wordt ondernomen, berekent de draagbare calorieteller de gebruikte netto -energie en toont het aantal verbrande calorieën. De gebruiker is vervolgens in staat om aanpassingen aan het voedsel te maken en inname te oefenen voor de volgende dagen om zijn of haar dieet- en trainingsprogramma in evenwicht te brengen.
Ook kunnen gebruikers favoriete recepten toevoegen aan de database om de al beschikbaar voedingsinformatie aan te vullen. De draagbare calorieteller analyseert de ingrediënten in deze recepten en slaat de berekeningen in het geheugen op. De database heeft de capaciteit om tot twaalf maanden informatie op te slaan.
Sommige modellen zijn beschikbaar met een USB -poort en de mogelijkheid om verbinding te maken met een persoonlijke computer. Het voordeel van deze modellen is dat informatie kan worden gedownload van de draagbare calorieteller en gebruikt om de voortgang te volgen tegen fitness- en gewichtsverliesdoelen. Verschillende rapporten en grafieken zijn ook beschikbaar om te bekijken of af te drukken. Meerkostenmodellen zijn ook beschikbaar zonder de USB- en computerconnectiviteit.
Dit apparaat is erg veelzijdig, waardoor het energieverbruik gemakkelijk is. Het is niet nodig om calorieboeken of pen en papier bij te dragen om de voedselinname bij te houden, of om statistieken te vinden om het aantal calorieën dat wordt verbruikt door een bepaald type oefening te meten. De draagbare calorieteller biedt een objectieve methode om de informatie te bewaken die een gebruiker nodig heeft om het maximale voordeel te halen uit een dieet- en trainingsprogramma.