Qual è la connessione tra diabete e aumento di peso?
Il diabete e l'aumento di peso sono correlati perché, in molti casi, il diabete di tipo 2 si verifica come risultato diretto dell'obesità. Inoltre, alcuni medici di farmaci prescrivono per il diabete tendono a ingrassare le persone. Molte persone hanno spesso il diabete di tipo 2 perché sono andati per molti anni a mangiare i tipi di cibo sbagliati e non si esercitano abbastanza per bruciare il peso in eccesso. Ci sono anche persone che sperimentano una perdita di peso inspiegabile con il diabete, e questo è spesso il primo segno che una persona potrebbe notare che è abbastanza motivo di preoccupazione per giustificare la visita di un medico.
Le persone che hanno il diabete di tipo 2 producono ancora insulina, ma le cellule all'interno dei loro corpi non rispondono. Ciò fa aumentare i livelli di glucosio nel flusso sanguigno troppo alto, perché l'insulina non può eliminarlo correttamente. Le persone che sono maggiormente a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 sono adulti, in genere di 45 anni, che sono in sovrappeso. Trasportare molto peso nella regione addominale èDieci hanno considerato un altro grande fattore di rischio per lo sviluppo del diabete di tipo 2 ed è un altro modo in cui sono collegati il diabete e l'aumento di peso. Una persona che mangia regolarmente cibi grassi e ricchi di calorie pieni di zucchero e carboidrati cattivi ha maggiori probabilità di trasportare peso in quest'area.
Un altro modo in cui il diabete e l'aumento di peso sono collegati è dai farmaci per il diabete, che spesso fa sì che le persone che lo fanno ingrassare. Questo può essere una causa di preoccupazione se una persona che sta assumendo questo medicinale è già in sovrappeso. La maggior parte dei farmaci diabetici dovrebbe essere continuata indipendentemente dall'aumento di peso perché sono ancora molto utili per abbassare i livelli di glucosio. Una persona che è in farmaco per il diabete, comprese tutte le forme di insulina, che sta causando un aumento di peso potrebbe essere in grado di contrastare l'effetto mangiando cibi sani e ottenendo la corretta quantità di esercizio.
una persona diabeticaChi è preoccupato per la connessione tra diabete e aumento di peso probabilmente trarrebbe beneficio dal fare scelte di stile di vita più sane. Mangiare molti cereali integrali, frutta e verdura al posto di bevande zuccherate, dessert e cibi grassi probabilmente causerebbe una sana perdita di peso per la maggior parte delle persone diabetiche. Probabilmente andrebbe anche a beneficio di un diabetico esercitare per almeno 30 minuti alla volta per 3-4 giorni alla settimana oltre a mangiare cibi migliori. Prima che qualsiasi persona diabetica inizi una nuova dieta o un regime di esercizio