Wat is het verband tussen diabetes en gewichtstoename?
Diabetes en gewichtstoename zijn gerelateerd omdat in veel gevallen diabetes type 2 optreedt als een direct gevolg van obesitas. Bovendien hebben bepaalde medicijnen die artsen voorschrijven voor diabetes, hebben de neiging om mensen aan te komen. Veel mensen hebben vaak diabetes type 2 omdat ze al vele jaren zijn gegaan met het eten van de verkeerde soorten voedsel en niet genoeg sporten om het overtollige gewicht af te branden. Er zijn ook mensen die onverklaarbaar gewichtsverlies ervaren met diabetes, en dit is vaak het eerste teken dat een persoon zou kunnen merken dat het voldoende is om bezorgdheid te zijn om het bezoek van een arts te rechtvaardigen.
Mensen met diabetes type 2 produceren nog steeds insuline, maar de cellen in hun lichaam reageren er niet op. Dit zorgt ervoor dat de niveaus van glucose in de bloedbaan te hoog stijgen, omdat de insuline het niet goed kan elimineren. Mensen die het meeste risico lopen om diabetes type 2 te ontwikkelen, zijn volwassenen, meestal 45 jaar en ouder, die overgewicht hebben. Het dragen van veel gewicht in de buikregio is vanTien beschouwden een andere grote risicofactor voor het ontwikkelen van diabetes type 2 en is een andere manier waarop diabetes en gewichtstoename zijn verbonden. Een persoon die regelmatig vet, calorierijk voedsel gevuld met suiker en slechte koolhydraten eet, heeft het meest waarschijnlijk gewicht in dit gebied.
Een andere manier waarop diabetes en gewichtstoename zijn verbonden, is van diabetesmedicatie, waardoor mensen die het nemen vaak aankomen. Dit kan een reden tot bezorgdheid zijn als een persoon die dit medicijn gebruikt al te zwaar is. De meeste diabetische medicijnen moeten worden voortgezet, ongeacht de bijwerkingen van gewichtstoename, omdat ze nog steeds erg nuttig zijn voor het verlagen van de glucosewaarden. Een persoon die diabetesmedicatie heeft, inclusief alle vormen van insuline, die gewichtstoename veroorzaakt, kan het effect tegengaan door gezond voedsel te eten en de juiste hoeveelheid lichaamsbeweging te krijgen.
Een diabetische persoondie zich zorgen maakt over het verband tussen diabetes en gewichtstoename zou waarschijnlijk profiteren van het maken van gezondere levensstijlkeuzes. Het eten van veel volle granen, fruit en groenten in plaats van suikerhoudende dranken, desserts en vettig voedsel zou waarschijnlijk een gezond gewichtsverlies veroorzaken voor de meeste diabetes. Het zou waarschijnlijk ook een diabetes ten goede komen om minimaal 30 minuten per keer gedurende drie tot vier dagen per week te sporten, naast het eten van beter voedsel. Voordat een diabetische persoon een nieuw dieet of trainingsregime begint, moet hij het met zijn arts vrijmaken omdat verschillende mensen met diabetes een andere dieet- en inspanningsvereisten kunnen hebben.