Vad är sambandet mellan diabetes och viktökning?
diabetes och viktökning är relaterade eftersom i många fall sker typ 2 -diabetes som ett direkt resultat av fetma. Dessutom tenderar vissa mediciner som läkare föreskriver för diabetes att få människor att gå upp i vikt. Många har ofta typ 2 -diabetes eftersom de har gått i många år på att äta fel mat och inte träna tillräckligt för att bränna bort övervikt. Det finns också människor som upplever oförklarlig viktminskning med diabetes, och detta är ofta det första tecknet som en person kanske märker att det är tillräckligt för att garantera ett läkares besök.
Människor som har typ 2 -diabetes producerar fortfarande insulin, men cellerna i deras kroppar svarar inte på det. Detta får nivåerna av glukos i blodomloppet att stiga för högt, eftersom insulinet inte kan eliminera det ordentligt. Människor som är mest utsatta för att utveckla typ 2 -diabetes är vuxna, vanligtvis 45 och äldre, som är överviktiga. Att bära mycket vikt i bukregionen är avTio ansåg en annan stor riskfaktor för att utveckla typ 2 -diabetes och är ett annat sätt på vilket diabetes och viktökning är anslutna. En person som regelbundet äter feta, kaloririka livsmedel fyllda med socker och dåliga kolhydrater är troligtvis att bära vikt i detta område.
Ett annat sätt på vilket diabetes och viktökning är anslutna är från diabetesmedicinering, vilket ofta får människor som tar det upp i vikt. Detta kan vara en anledning till oro om en person som tar detta läkemedel redan är överviktigt. De flesta diabetiska mediciner bör fortsätta oavsett viktökning av viktökning eftersom de fortfarande är mycket hjälpsamma för att sänka glukosnivåerna. En person som är på diabetesmedicinering, inklusive alla former av insulin, som orsakar viktökning kan kunna motverka effekten genom att äta hälsosamma livsmedel och få rätt träning.
en diabetikerVem är orolig för sambandet mellan diabetes och viktökning skulle förmodligen dra nytta av att göra hälsosammare livsstilsval. Att äta massor av fullkorn, frukt och grönsaker i stället för sockerhaltiga drycker, desserter och feta livsmedel skulle sannolikt orsaka hälsosam viktminskning för de flesta diabetiker. Det skulle förmodligen också gynna en diabetiker att träna i minst 30 minuter åt gången i tre till fyra dagar varje vecka förutom att äta bättre livsmedel. Innan någon diabetisk person börjar en ny diet eller träningssystem, bör han rensa det med sin läkare eftersom olika människor med diabetes kan ha olika diet- och träningskrav.