Qual è la differenza tra flessione ed estensione?
In anatomia, flessione ed estensione sono due movimenti opposti che i muscoli possono eseguire su un'articolazione. La flessione è un movimento in cui l'angolo dell'articolazione coinvolta diminuisce, come nel piegare il gomito in modo che l'avambraccio sia portato verso la parte superiore del braccio. L'estensione è un movimento che aumenta l'angolo dell'articolazione, come nel raddrizzare il gomito. Entrambi si verificano in un singolo piano di movimento davanti a back noto come piano sagittale. La flessione e l'estensione possono essere eseguite su diversi tipi di articolazioni e sono iniziate da molti muscoli del corpo.
Come tutti i movimenti, la flessione e l'estensione vengono eseguite su un piano determinato rispetto a una posizione corporeo denominata posizione anatomica. In posizione anatomica il corpo è in posizione verticale con le braccia ai lati e i palmi rivolti in avanti. Si dice che qualsiasi movimento che si verifica in una direzione frontale a back-back rispetto alla posizione anatomica, come nel sollevare e abbassare la gamba dritta davanti al corpo, nel sagittale si verificaaereo. In effetti, la flessione e l'estensione sono gli unici movimenti che si verificano nel piano sagittale, sebbene la flessione non sia sempre in una direzione in avanti e l'estensione non è sempre in direzione all'indietro. Ad esempio, il ginocchio si flette all'indietro mentre il gomito si flette in avanti.
Mentre molte articolazioni del corpo possono produrre movimenti in più piani, alcuni consentono solo flessione ed estensione e quindi si piegano e si raddrizzano solo sul piano sagittale. Esempi di queste articolazioni, chiamate giunture di cerniera, sono il ginocchio e il gomito. Al ginocchio, si verifica la flessione quando il ginocchio è piegato, mentre l'estensione è l'atto di raddrizzare il ginocchio; Lo stesso vale per il gomito, sebbene si verifichino in direzioni opposte. Altri esempi di giunti di cerniera che eseguono solo flessione e estensione sono solo le giunture interfalangee all'interno delle dita dei piedi e delle dita dei piedi.
La maggior parte delle articolazioni che sono in grado di flettere e estendersi lo fanno oltre aAltri movimenti. Le articolazioni della spalla e dell'anca possono essere flesse ed estese e rapite, il che prevede la sollevamento dell'arto lateralmente dal corpo; Addotto, che prevede di disegnare l'arto lateralmente verso il corpo; circumdotto, che prevede il cerchio dell'arto; e ruotato, il che prevede la rotazione dell'arto da un lato all'altro. Sul collo, la testa può essere flessa, portando il mento verso il torace e al contrario esteso, ribaltando il mento verso l'alto, nonché rapito, addotto, circumdotto e ruotato. Anche le articolazioni intervertebrali della colonna vertebrale sono in grado di flessione ed estensione a livello segmentale, con la flessione che fa piegare il tronco in avanti e l'estensione che fa raddrizzare il tronco. Questi sono anche in grado di rotazione e un movimento noto come flessione laterale o piegatura laterale.
La flessione e l'estensione sono anche differenziate dai muscoli che possono produrli. In ogni articolazione, la flessione è iniziata da un muscolo o un gruppo di muscoli chiamati agonisti e RESispettato da un muscolo opposto o un gruppo di muscoli chiamato antagonista. Lo stesso vale per l'estensione, solo il ruolo dei muscoli è invertito. All'articolazione del gomito, ad esempio, il muscolo bicipite brachii sulla parte anteriore del braccio superiore produce flessione mentre si oppone al muscolo del tricipite sulla parte posteriore del braccio, che deve allungarsi affinché i bicipiti si contraggano. Al contrario, il tricipite è l'agonista durante l'estensione, contraendo per raddrizzare il gomito mentre il bicipite si allunga in opposizione.