Hva er forskjellen mellom fleksjon og forlengelse?

I anatomi, fleksjon og forlengelse er to motstridende bevegelser som muskler kan utføre om et ledd. Fleksjon er en bevegelse der vinkelen på leddet som er involvert avtar, som ved å bøye albuen slik at underarmen føres mot overarmen. Utvidelse er en bevegelse som øker leddets vinkel, som ved å rette albuen. Begge forekommer i et enkelt, front-til-rygg-bevegelsesplan kjent som sagittalplanet. Fleksjon og forlengelse kan utføres med flere typer ledd og initieres av mange av kroppens muskler.

Som alle bevegelser, utføres fleksjon og forlengelse i et plan som bestemmes i forhold til en kroppsposisjon referert til som anatomisk stilling. I anatomisk stilling er kroppen oppreist med armer på sidene og håndflatene vendt fremover. Enhver bevegelse som oppstår i en front-til-rygg-retning i forhold til anatomisk stilling, som ved å løfte og senke benet rett ut foran kroppen, sies å oppstå i sagittalfly. Faktisk er fleksjon og forlengelse de eneste bevegelsene som oppstår i det sagittale planet, selv om fleksjon ikke alltid er i en fremover retning og forlengelse ikke alltid er i baklengs retning. For eksempel bøyer kneet bakover mens albuen bøyer seg fremover.

Mens mange av kroppens ledd kan produsere bevegelser i flere plan, tillater noen bare fleksjon og forlengelse og derfor bare bøyer og retter seg i sagittalplanet. Eksempler på disse leddene, kalt hengsleledd, er kneet og albuen. Ved kneet oppstår fleksjon når kneet er bøyd, mens forlengelse er handlingen med å rette kneet; Det samme gjelder albuen, selv om de forekommer i motsatte retninger. Andre eksempler på hengsleledd som utfører fleksjon og forlengelse bare er interfalangeale leddene i fingrene og tærne.

De fleste skjøter som er i stand til å bøye og utvide, gjør det i tillegg tilandre bevegelser. Skulder- og hofteleddene kan bøyes og utvides så vel som bortført, noe som innebærer å løfte lemmen sidelengs bort fra kroppen; Tilsetning, som innebærer å trekke lemmen sidelengs tilbake mot kroppen; omgås, som innebærer å sirkle over lemmen; og roterte, som innebærer å vri lemmen fra side til side. På nakken kan hodet bøyes, bringe haken mot brystet og omvendt utvidet, tipper haken oppover, så vel som bortført, tilsatt, omkranset og rotert. Til og med de intervertebrale leddene i ryggraden er i stand til fleksjon og forlengelse på et segmentnivå, med fleksjon som får bagasjerommet til å bøye seg fremover og forlengelse som får bagasjerommet til å rette seg. Disse er også i stand til rotasjon og en bevegelse kjent som lateral fleksjon, eller sidebøyning.

Fleksjon og forlengelse er også differensiert av musklene som kan produsere dem. Ved en gitt ledd initieres fleksjon av en muskel eller en gruppe muskler som kalles agonisten og RESisted av en motstridende muskel eller gruppe av muskler kalt antagonisten. Det samme er tilfelle for forlengelse, bare musklene rolle er reversert. Ved albueleddet, for eksempel, produserer biceps brachii -muskelen på fronten av overarmen fleksjon, mens den er motarbeidet av triceps -muskelen på baksiden av armen, som må forlenge for at bicepsene skal trekke seg sammen. Motsatt er triceps agonisten under forlengelse, og kontraherer for å rette albuen mens biceps forlenges i opposisjon.