Qual è la differenza tra niacina e niacinamide?
Mentre la niacina e la niacinamide sono entrambi componenti della vitamina B3 e sono spesso usati intercambiabili come integratori, ci sono alcune differenze critiche tra i due. La niacinamide è l'ammide derivata dalla niacina, che è anche nota come acido nicotinico. I due possono avere diversi effetti fisici sul corpo e le persone sensibili a tali cambiamenti potrebbero preferire usarne l'uno rispetto all'altro. Variano anche nella loro utilità per il trattamento di determinate condizioni come problemi circolatori, colesterolo alto e osteoartrosi.
La differenza più elementare tra niacina e niacinamide è che il secondo è una derivata del primo. La niacinamide è un tipo di composto chimico noto come ammide, che è definito da un atomo di azoto combinato con un gruppo carbonilico o C = O, che tutte le ammidi contengono. Il corpo umano può convertire la niacina in niacinamide dopo aver ingerito.
A causa di un dL'iferenza nelle proprietà farmacologiche di niacina e niacinamide, le persone possono avere reazioni fisiche molto diverse quando ne prendono l'una contro l'altra. La niacina ha un distinto effetto vasodilante sulla maggior parte delle persone, il che significa che farà allargare i loro vasi sanguigni quando viene presa. Ciò si traduce spesso in un effetto collaterale comune, a volte noto come un flush di niacina, in cui i capillari sotto la pelle si aprono per consentire a più sangue del normale di fluire attraverso di loro e la pelle diventa rossa, pruriginosa o addirittura dolorosa per un breve periodo. La niacinamide non dilata i vasi sanguigni e quindi non causa il lavaggio della pelle, ma può portare a sudorazione eccessiva o iperidrosi. Quale effetto è più probabile che sia un problema per una persona può determinare quale supplemento sceglie di prendere per ottenere quantità adeguate di vitamina B3.
niacina e niacinamide funzionano entrambi ugualmente bene se usati come integratore di vitamina e possono essere entrambi usati per trattare la pellagra o la carenza di niacina, ma il loro effettoVeness spesso differisce quando vengono utilizzati per trattare altre condizioni. Per le questioni circolatori, la niacina è il supplemento preferito a causa dei suoi effetti sui vasi sanguigni. È anche ben noto per il suo ruolo nell'abbassamento di alti livelli di colesterolo, prevenendo l'indurimento delle arterie e riducendo il rischio di infarto, un effetto che la niacinamide non ha. La niacinamide, d'altra parte, può aiutare a trattare il diabete e l'artrosi, mentre la niacina non è utile per queste condizioni.