Qual é a diferença entre niacina e niacinamida?

Enquanto niacina e niacinamida são componentes da vitamina B3 e são frequentemente usadas de forma intercambiável como suplementos, existem algumas diferenças críticas entre os dois. A niacinamida é a amida derivada da niacina, que também é conhecida como ácido nicotínico. Os dois podem ter efeitos físicos diferentes no corpo, e as pessoas sensíveis a essas mudanças podem preferir usar uma ao outro. Eles também variam em sua utilidade para tratar certas condições, como problemas circulatórios, colesterol alto e osteoartrite.

A diferença mais básica entre niacina e niacinamida é que o segundo é um derivado do primeiro. A niacinamida é um tipo de composto químico conhecido como amida, definido por um átomo de nitrogênio combinado com um grupo carbonil, ou c = O, que todas as amidas contêm. O corpo humano pode converter a niacina em niacinamida após a ingestão.

Devido a um DConferência nas propriedades farmacológicas da niacina e niacinamida, as pessoas podem ter reações físicas muito diferentes ao tomar uma versus a outra. A niacina tem um efeito vasodilador distinto na maioria das pessoas, o que significa que fará com que seus vasos sanguíneos aumentem quando forem tomados. Isso geralmente resulta em um efeito colateral comum, às vezes conhecido como niacina nivelado, onde os capilares sob a pele se abrem para permitir mais sangue do que o normal fluir através deles e a pele se torna vermelha, coceira ou até dolorosa por um breve período. A niacinamida não dilata os vasos sanguíneos e, portanto, não causa a descarga da pele, mas pode levar a sudorese excessiva ou hiperidrose. Qual efeito é mais provável de ser um problema para uma pessoa pode determinar qual suplemento ele ou ela escolhe tomar para obter quantidades adequadas de vitamina B3.

niacina e niacinamida funcionam igualmente bem quando usadas como um suplemento vitamínico e podem ser usadas para tratar a pelgra, ou deficiência de niacina, mas seu efeitoA Veness geralmente difere quando eles são usados ​​para tratar outras condições. Para questões circulatórias, a niacina é o suplemento preferido devido aos seus efeitos nos vasos sanguíneos. Também é bem conhecido por seu papel na redução dos altos níveis de colesterol, impedindo o endurecimento das artérias e reduzindo o risco de um ataque cardíaco, um efeito que a niacinamida não possui. A niacinamida, por outro lado, pode ajudar a tratar diabetes e osteoartrite, enquanto a niacina não é útil para essas condições.