Vad är skillnaden mellan niacin och niacinamid?

Medan niacin och niacinamid båda är komponenter i vitamin B3 och används ofta omväxlande som tillskott, finns det några kritiska skillnader mellan de två. Niacinamid är amiden härrörande från niacin, som också kallas nikotinsyra. De två kan ha olika fysiska effekter på kroppen, och människor som är känsliga för dessa förändringar kan föredra att använda en över den andra. De varierar också i deras användbarhet för att behandla vissa tillstånd såsom cirkulationsproblem, högt kolesterol och artros.

Den mest grundläggande skillnaden mellan niacin och niacinamid är att det andra är ett derivat av det första. Niacinamid är en typ av kemisk förening känd som en amid, som definieras av en kväveatom i kombination med en karbonylgrupp, eller C = O, som alla amider innehåller. Den mänskliga kroppen kan omvandla niacin till niacinamid efter att det intas.

på grund av en DIfference i de farmakologiska egenskaperna hos niacin och niacinamid, kan människor ha mycket olika fysiska reaktioner när de tar en kontra den andra. Niacin har en tydlig vasodilaterande effekt på de flesta, vilket innebär att det kommer att få deras blodkärl att bredda när det tas. Detta resulterar ofta i en vanlig biverkning, ibland känd som en niacinflush, där kapillärerna under huden öppen för att tillåta mer blod än normalt att flyta genom dem och huden blir sedan röd, kliande eller till och med smärtsam under en kort period. Niacinamid utvidgar inte blodkärlen och orsakar därför inte hudspolning, men det kan leda till överdriven svettning eller hyperhidros. Vilken effekt är mer sannolikt att vara ett problem för en person kan avgöra vilket tillägg han eller hon väljer att ta för att få tillräckliga mängder vitamin B3.

niacin och niacinamid fungerar båda lika bra när det används som vitamintillskott och kan båda användas för att behandla pellagra, eller niacinbrist, men deras effektiVeness skiljer sig ofta när de används för att behandla andra förhållanden. För cirkulationsproblem är niacin det föredragna tillskottet på grund av dess effekter på blodkärlen. Det är också välkänt för sin roll i att sänka höga kolesterolnivåer, förhindra härdning av artärerna och minska risken för en hjärtattack, en effekt som niacinamid inte har. Niacinamid kan å andra sidan hjälpa till att behandla diabetes och artros, medan niacin inte är till hjälp för dessa tillstånd.