瞑想の鐘とは何ですか？

瞑想の鐘は、リラクゼーション技術で使用されるいくつかの種類の瞑想用具の1つです。 それは、リン・ゴング、歌うボウル、マインドフルネス・ベルを含むいくつかの別名で行きます。 初期のチベットの慣行では、主に司祭が個人を覚醒させ続ける手段として瞑想の鐘が存在していました。 しかし、現代の慣行では、鐘は実際に瞑想状態を作り出す手段として有用です。 オブジェクトには多くのデザインとサイズがあります。

瞑想は、アジアで普及した精神的および感情的な平和の試みの状態です。 一部の人は、治療に治癒力があると考えています。 特定の呼吸法、心のクリア、および静寂は、瞑想を構成する要素の一部です。 瞑想の鐘のまろやかで落ち着いた音は、これらの存在状態を誘発すると考えられています。

開業医は、過去に瞑想タイマーとして、または瞑想の期間を開始および終了するためにベルを使用することが多かったため、これは今日の製造された瞑想ベルの主な目的です。 現代の鐘は、よりユーザーフレンドリーで便利な方法で設計されています。 この装置は、瞑想の実践において2つの目的に役立つと考えられています。内なる精神的なバランスを促進することと、身体から負のエネルギーを取り除くことです。 初期の開業医はベルをより実用的な目的にも使用していました。眠りに落ちることを避けるためです。

瞑想の鐘は、打たれると持続音を発します。 この音の正確な性質は、しばしばベルの金属組成とデバイスのサイズに依存します。 小さなベルの音は短くて軽いのに対し、大きなベルは深く長い音を作成する可能性が高くなります。 さらに、ベルを作るために使用される特定のタイプの金属であるliは 、通常、より高品質のサウンドを作成します。

ベルはさまざまな形式で利用できます。 人気のあるタイプの1つは、金やその他の金属などのさまざまな材料で作られた中空のボウルで構成されています。 ストライカーと呼ばれる特別に細工されたスティックを使用してベルを鳴らして音を出しますが、このデバイスをボウルに擦って音を出すこともあります。

他の品種は、おなじみの細長い底と伝統的な鐘の中空の中心を持っています。 一方、典型的な仏教のデザインは、2つのやや平らな金属片が結合されて構成されています。 鐘にもさまざまなデザインパターンと色が使用されており、家庭用の装飾品として人気があります。

瞑想と装飾に加えて、瞑想の鐘は時々他の目的にも使用されます。 一部の個人は、鐘が歌ったり唱えたりするための伴奏として感情的であると感じています。 メーカーは、目覚まし時計から呼び鈴までの製品に瞑想の鐘を取り付けることで、心を落ち着かせる音さえ利用しています。