Was sind Meditationsglocken?
Eine Meditationsglocke ist eine von mehreren Arten von Meditationsgeräten, die in der Entspannungstechnik verwendet werden. Es gibt verschiedene alternative Namen, darunter Ringong, Klangschale und Achtsamkeitsglocke. In den frühen tibetischen Praktiken existierten Meditationsglocken in erster Linie als Mittel für Priester, um Meditierende wach zu halten. Moderne Praktiken finden die Glocken jedoch nützlich, um tatsächlich einen meditativen Zustand zu erzeugen. Die Objekte gibt es in vielen Ausführungen und Größen.
Meditation ist ein Zustand des versuchten spirituellen und emotionalen Friedens, der in Asien populär gemacht wurde. Einige schreiben der Praxis auch Heilkräfte zu. Bestimmte Atemtechniken, eine Klärung des Geistes und Stille sind einige der Komponenten, die Meditation ausmachen. Es wird angenommen, dass die sanften und beruhigenden Geräusche der Meditationsglocken diese Seinszustände auslösen.
Da die Praktizierenden in der Vergangenheit oft Glocken als Zeitgeber für die Meditation verwendeten - oder um eine Meditationsperiode zu beginnen und zu beenden -, ist dies der Hauptzweck der heute hergestellten Meditationsglocken. Zeitgenössische Glocken sind benutzerfreundlicher und praktischer gestaltet. Es wird angenommen, dass die Geräte zwei Zwecken in Meditationspraktiken dienen: Erleichterung eines inneren spirituellen Gleichgewichts und Entfernung negativer Energie aus dem Körper. Frühe Praktizierende verwendeten die Glocken auch für einen praktischeren Zweck: um ein Einschlafen zu vermeiden.
Meditationsglocken geben ein anhaltendes Geräusch von sich, wenn sie angeschlagen werden. Die genaue Art dieses Klangs hängt oft von der Metallzusammensetzung der Glocke und der Größe des Geräts ab. Eine große Glocke erzeugt mit größerer Wahrscheinlichkeit einen tiefen und langen Klang, während die Töne einer kleinen Glocke kürzer und leiser sind. Darüber hinaus erzeugt eine bestimmte Metallart, die zur Herstellung von Glocken verwendet wird, normalerweise Töne mit höherer Qualität.
Glocken sind in verschiedenen Formen erhältlich. Ein beliebter Typ besteht aus einer ausgehöhlten Schale aus verschiedenen Materialien wie Gold oder anderen Metallen. Ein speziell gefertigter Schläger, ein sogenannter Striker, wird verwendet, um die Glocke zu schlagen und ein Geräusch zu erzeugen. Manchmal kann dieses Gerät auch gegen die Schüssel gerieben werden, um ein Geräusch zu erzeugen.
Andere Sorten haben den bekannten länglichen Boden und das hohle Zentrum einer traditionellen Glocke. Typisch buddhistisches Design hingegen besteht aus zwei etwas flachen Metallteilen, die zusammengefügt sind. Auch für die Glocken werden unterschiedliche Designmuster und -farben verwendet, die sie zu einem beliebten Haushaltsdekorationsstück machen können.
Neben Meditation und Dekoration werden Meditationsglocken gelegentlich auch für andere Zwecke verwendet. Einige Personen finden, dass die Glocken als Begleitung zum Singen oder Singen wirken. Die Hersteller haben die beruhigenden Geräusche sogar ausgenutzt, indem sie Meditationsglocken in Produkten von Weckern bis zu Türklingeln installiert haben.