Was muss ich im dritten Trimester erwarten?
Wenn Sie sich dem dritten Trimester Ihrer Schwangerschaft nähern, nähern Sie sich dem Ende dieser bemerkenswerten Reise. Es gibt bestimmte neue Symptome, die während dieses Trimesters auftreten, und es wird auch einige Änderungen in der Häufigkeit von Arztbesuchen geben. Sie können das dritte Trimester als die Monate sieben bis neun definieren.
Zwar ist die Schwangerschaft im zweiten Trimester in der Regel durch hohe Energie und geringere Beschwerden gekennzeichnet, doch kann das dritte Trimester aufgrund des wachsenden Babys für viele Frauen unangenehm sein. In den letzten drei Monaten kann die Größe des Babys um 1,81 bis 2,72 kg zunehmen. Diese rasche Veränderung belastet den Körper der Mutter auf natürliche Weise stärker.
Ein paar Dinge, die aufgrund des wachsenden Fötus bemerkt werden, sind Dinge wie eine Erhöhung des Sodbrennens, da das Gewicht des Babys auf dem Magen-Darm-System liegt. Frauen können auch leichte Atemnot haben, bis das Baby in den letzten Wochen wieder ins Becken fällt. Rückenschmerzen sind häufig und das häufige Wasserlassen im ersten Trimester ist wieder da. Einige Frauen leiden unter Stressinkontinenz, wenn sie lachen oder husten. Eine weitere Veränderung kann eine Zunahme der Dehnungsstreifen am Bauch und an den Brüsten sein.
Einige Frauen in ihrem dritten Trimester haben Anfälle von Flüssigkeitsretention und bekommen geschwollene Knöchel und Hände. Wenn dies signifikant wird, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Bei den meisten Frauen treten diese Symptome jedoch am Ende des Tages auf und können durch Anheben der Füße behoben werden. Hämorrhoiden sind auch im dritten Trimester ziemlich häufig und es kann helfen, die Ballaststoffaufnahme hoch zu halten, damit der Stuhlgang weicher ist und keine nennenswerte Belastung erfordert. Viel Wasser zu trinken ist auch wichtig.
Die Gewichtszunahme kann während des dritten Trimesters erheblich sein, insbesondere weil Sie eine schnelle Gewichtszunahme des Babys erwarten können. Die Brüste werden auch größer und es kann gegen den achten Monat Zeit sein, nach Still-BHs zu suchen. Einige haben einstellbare Körbchengrößen, die Ihnen helfen können, größere Brüste aufzunehmen, wenn die Milchproduktion beginnt.
Müdigkeit tritt häufiger auf, wenn das dritte Trimester zu Ende geht und möglicherweise auch die Laune zurückkehrt. Für die meisten Frauen ist es normal, ernsthaft zu hinterfragen, ob sie adäquate Eltern sein werden, und sich Sorgen über die bevorstehende Geburt eines Babys zu machen. Wenn Sie sich sehr ängstlich fühlen oder ein Paar Schwierigkeiten hat, sich zurechtzufinden, kann ein Besuch bei einem Berater hilfreich sein, um die Dinge zu besprechen.
Eine der großen Veränderungen im dritten Trimester ist, dass Sie anfangen, Kontraktionen zu spüren, die keine echte Arbeit sind. Diese werden Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt und können einige Monate vor der Geburt beginnen. Sie können zuerst erschrecken, obwohl sie normalerweise unangenehmer als schmerzhaft sind. Es kann sich anfühlen, als wäre der schwangere Bauch plötzlich steif geworden. Diese Kontraktionen haben kein festes Muster. Wenn sie jedoch sehr schmerzhaft werden oder häufig auftreten, wenden Sie sich an Ihren Geburtshelfer.
Eine weitere Änderung im letzten Trimester ist die Häufigkeit von Arztbesuchen. In den Wochen 32 bis 36 können Sie alle zwei Wochen Ihren Arzt aufsuchen, und einige Frauen suchen einmal pro Woche einen Arzt auf. Ab der 36. Woche werden Sie wahrscheinlich einmal pro Woche Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie technisch jederzeit in die Arbeit gehen können. Wenn Sie sich noch nicht darauf vorbereitet haben, Ihr Baby nach Hause zu bringen, planen Sie, die Dinge bis zur 36. Woche zu organisieren.