Czego powinienem się spodziewać w trzecim trymestrze?

Zbliżając się do trzeciego trymestru ciąży, zbliżasz się do końca tej niezwykłej podróży. Istnieją pewne nowe objawy, które pojawiają się w tym trymestrze, a także pewne zmiany w częstotliwości wizyt u lekarza. Trzeci trymestr można zdefiniować jako miesiąc od siódmego do dziewiątego.

Chociaż ciąża w drugim trymestrze ciąży zwykle charakteryzuje się wysoką energią i zmniejszeniem dyskomfortu, trzeci trymestr może być niewygodny dla wielu kobiet z powodu rosnącego dziecka. W ciągu ostatnich trzech miesięcy rozmiar dziecka może wzrosnąć o cztery do sześciu funtów (1,81 - 2,72 kg). Ta szybka zmiana naturalnie kładzie większy nacisk na ciało matki.

Kilka rzeczy, które zostaną zauważone z powodu rosnącego płodu, to np. Wzrost zgagi, ponieważ waga dziecka spoczywa na układzie żołądkowo-jelitowym. Kobiety mogą również odczuwać niewielką duszność do ostatnich tygodni, kiedy dziecko spada z powrotem do miednicy. Bóle kręgosłupa są częste, a częste oddawanie moczu w pierwszym trymestrze ciąży powraca, a niektóre kobiety doświadczają wysiłkowego nietrzymania moczu, gdy się śmieją lub kaszlą. Kolejną zmianą może być zwiększenie wyglądu rozstępów na brzuchu i piersiach.

Niektóre kobiety w trzecim trymestrze ciąży mają zatrzymanie płynów i dostają obrzękniętych kostek i dłoni. Jeśli stanie się to znaczące, należy porozmawiać z lekarzem, ale u większości kobiet objawy te występują pod koniec dnia i można im pomóc, podnosząc stopy. Hemoroidy są również dość powszechne w trzecim trymestrze ciąży i może pomóc utrzymać wysokie spożycie błonnika, dzięki czemu ruchy jelit są łagodniejsze i nie wymagają znacznego wysiłku. Ważne jest także picie dużej ilości wody.

Przyrost masy ciała może być znaczący w trzecim trymestrze ciąży, szczególnie dlatego, że można spodziewać się szybkiego przyrostu masy ciała dziecka. Piersi również się powiększają i może upłynąć około ósmego miesiąca, aby zacząć szukać staników dla karmiących. Niektóre mają regulowane rozmiary miseczek, które mogą pomóc pomieścić większe piersi, gdy rozpocznie się produkcja mleka.

Zmęczenie staje się bardziej powszechne, gdy trzeci trymestr dobiega końca i nastrój może również powrócić. Większość kobiet normalnie poważnie zastanawia się, czy będą odpowiednimi rodzicami i niepokoi się o zbliżające się narodziny dziecka. Jeśli czujesz się naprawdę niespokojny lub jeśli para ma trudności z porozumieniem się, wizyty u doradcy mogą pomóc w omówieniu różnych kwestii.

Jedną z dużych zmian w trzecim trymestrze jest to, że zaczniesz odczuwać skurcze, które nie są prawdziwą pracą. Są to tak zwane skurcze Braxtona-Hicksa, które mogą rozpocząć się kilka miesięcy przed porodem. Na początku mogą być zaskakujące, choć zwykle są bardziej niewygodne niż bolesne. Może się wydawać, że ciężarny brzuch nagle stał się sztywny. Skurcze te nie mają ustalonego wzorca, ale jeśli stają się bardzo bolesne lub wydają się częste, należy skontaktować się z położnikiem.

Kolejną zmianą w ostatnim trymestrze ciąży jest częstotliwość wizyt u lekarza. W tygodniach 32-36 możesz spotkać się z lekarzem co drugi tydzień, a niektóre kobiety odwiedzają lekarza raz w tygodniu. Od 36 tygodnia, kiedy możesz technicznie zacząć poród w dowolnym momencie, prawdopodobnie będziesz się z lekarzem raz w tygodniu. Jeśli jeszcze nie przygotowałeś się do powrotu do domu, zaplanuj organizację do 36 tygodnia.