Hvad skal jeg forvente i tredje trimester?

Når du nærmer dig tredje trimester af din graviditet, nærmer du dig slutningen på denne bemærkelsesværdige rejse. Der er visse nye symptomer, der opstår i løbet af dette trimester, og der vil også være nogle ændringer i hyppigheden af ​​lægebesøg. Du kan definere tredje trimester som måneder syv til ni.

Selvom graviditet i andet trimester normalt er præget af høj energi og en reduktion i ubehag, kan tredje trimester være ubehageligt for mange kvinder på grund af den voksende baby. I løbet af de sidste tre måneder kan babystørrelsen stige med 4 til 6 pund (1,81 - 2,72 kg). Denne hurtige ændring lægger naturligvis mere stress på mors krop.

Et par ting, der vil blive bemærket på grund af det voksende foster, er ting som en stigning i halsbrand, da babyens vægt sidder i mave-tarm-systemet. Kvinder kan også have let åndenød indtil de sidste par uger, når babyen falder ned i bækkenet. Rygsmerter er almindelige, og den hyppige vandladning i første trimester er tilbage, hvor nogle kvinder oplever stressinkontinens, når de griner eller hoster. En anden ændring kan være en stigning i udseendet af strækmærker på maven og brysterne.

Nogle kvinder i deres tredje trimester har væskeansamlinger og får puffede ankler og hænder. Hvis dette bliver vigtigt, skal du tale med din læge, men for de fleste kvinder forekommer disse symptomer i slutningen af ​​dagen og kan hjælpes ved at løfte fødderne. Hæmorroider er også temmelig almindelige i tredje trimester, og det kan hjælpe med at holde fiberindtagelsen høj, så tarmbevægelser er blødere og ikke kræver betydelig anstrengelse. At drikke masser af vand er også vigtigt.

Vægtøgning kan være betydelig i tredje trimester, især fordi du kan forvente en hurtig stigning i babyens vægt. Brystene bliver også større, og det kan være tid hen imod den ottende måned at begynde at søge efter amme-bh'er. Nogle har justerbare kopstørrelser, som kan hjælpe dig med at rumme større bryster, når mælkeproduktionen begynder.

Træthed bliver mere almindelig, da tredje trimester afsluttes, og humørstilstand kan også vende tilbage. Det er normalt for de fleste kvinder at alvorligt stille spørgsmålstegn ved, om de vil være tilstrækkelige forældre, og at de er ængstelige over den forestående fødsel af en baby. Hvis du føler dig virkelig ængstelig, eller hvis et par har svært ved at komme sammen, kan besøg hos en rådgiver hjælpe med at snakke ting igennem.

En af de store ændringer i tredje trimester er, at du vil begynde at føle sammentrækninger, der ikke er ægte arbejdskraft. Disse kaldes Braxton-Hicks sammentrækninger, og de kan begynde et par måneder før arbejde. De kan være overraskende i starten, selvom de normalt er mere ubehagelige, end de er smertefulde. Det kan føles som om den gravide mave pludselig er blevet stiv. Disse sammentrækninger har intet fastlagt mønster, men hvis de bliver meget smertefulde eller ser ud til at være hyppige, skal du kontakte din fødselslæge.

En anden ændring i det sidste trimester er hyppigheden af ​​lægebesøg. I uger 32-36 kan du muligvis se din læge hver anden uge, og nogle kvinder ser læger en gang om ugen. Fra uge 36, hvor du teknisk kan gå på arbejde til enhver tid, vil du sandsynligvis se din læge en gang om ugen. Hvis du endnu ikke har forberedt dig på at bringe din baby hjem, skal du planlægge at organisere tingene i uge 36.