O que devo esperar no terceiro trimestre?

Ao se aproximar do terceiro trimestre de sua gravidez, você está chegando ao fim dessa jornada extraordinária. Existem certos novos sintomas que surgem durante este trimestre e também haverá algumas mudanças na frequência das consultas médicas. Você pode definir o terceiro trimestre como sete a nove meses.

Embora a gravidez no segundo trimestre seja geralmente marcada por alta energia e uma redução no desconforto, o terceiro trimestre pode ser desconfortável para muitas mulheres devido ao crescimento do bebê. Durante esses últimos três meses, o tamanho do bebê pode aumentar de quatro a seis libras (1,81 - 2,72 kg). Essa mudança rápida naturalmente coloca mais estresse no corpo da mãe.

Algumas coisas que serão notadas por causa do crescimento do feto são como um aumento da azia, pois o peso do bebê fica no sistema gastrointestinal. As mulheres também podem ter uma leve falta de ar até as últimas semanas, quando o bebê cai novamente na pelve. As dores nas costas são comuns e a micção frequente do primeiro trimestre está de volta, com algumas mulheres experimentando incontinência de estresse quando riem ou tossem. Outra mudança pode ser um aumento na aparência de estrias na barriga e nos seios.

Algumas mulheres no terceiro trimestre têm crises de retenção de líquidos e têm tornozelos e mãos inchadas. Se isso se tornar significativo, você deve conversar com seu médico, mas para a maioria das mulheres, esses sintomas ocorrem no final do dia e podem ser ajudados pela elevação dos pés. As hemorróidas também são bastante comuns no terceiro trimestre e podem ajudar a manter alta a ingestão de fibras, para que os movimentos intestinais sejam mais suaves e não exijam esforço significativo. Beber muita água também é importante.

O ganho de peso pode ser significativo durante o terceiro trimestre, principalmente porque você pode esperar um rápido ganho de peso do bebê. Os seios também aumentam, e pode demorar mais ou menos oito meses para começar a procurar sutiãs para amamentar. Alguns têm tamanhos de xícaras ajustáveis, que podem ajudá-lo a acomodar seios maiores quando a produção de leite começa.

A fadiga se torna mais comum quando o terceiro trimestre chega ao fim e o mau humor também pode voltar. É normal que muitas mulheres questionem seriamente se serão pais adequados e se sintam ansiosas com o nascimento iminente de um bebê. Se você se sentir realmente ansioso ou se um casal estiver tendo dificuldades para se dar bem, as visitas a um conselheiro podem ajudar a esclarecer as coisas.

Uma das grandes mudanças no terceiro trimestre é que você começará a sentir contrações que não são um verdadeiro trabalho de parto. Estes são chamados de contrações de Braxton-Hicks e podem começar alguns meses antes do parto. Eles podem ser surpreendentes no começo, embora geralmente sejam mais desconfortáveis ​​do que dolorosos. Pode parecer que a barriga de grávida ficou subitamente rígida. Essas contrações não têm um padrão definido, mas se elas se tornarem muito dolorosas ou parecerem frequentes, entre em contato com seu obstetra.

Outra mudança no trimestre final é a frequência de consultas médicas. Durante as semanas 32 a 36, ​​você pode consultar seu médico a cada duas semanas e algumas mulheres consultam os médicos uma vez por semana. A partir da semana 36, ​​quando você puder tecnicamente entrar em trabalho de parto a qualquer momento, provavelmente verá o seu médico uma vez por semana. Se você ainda não se preparou para levar para casa seu bebê, planeje organizar as coisas até a semana 36.