3 분기에 무엇을 기대해야합니까?

임신 3 분기가 다가 오면서이 놀라운 여정이 끝 나가고 있습니다. 이 삼 분기 동안 새로운 증상이 나타나고 의사 방문 빈도도 약간 변경 될 것입니다. 세 번째 삼 분기를 7 개월에서 9 개월로 정의 할 수 있습니다.

임신 2 기 임신은 대개 높은 에너지와 불편 함 감소로 표시되지만, 임신 3기에는 아기가 자라기 때문에 많은 여성에게 불편할 수 있습니다. 이 마지막 3 개월 동안 아기의 크기는 4-6 파운드 (1.81-2.72 kg) 증가 할 수 있습니다. 이 빠른 변화는 자연스럽게 어머니의 몸에 더 많은 스트레스를줍니다.

태아의 성장으로 인해 눈에 띄는 몇 가지는 가슴 앓이 증가와 같습니다. 아기의 체중이 위장 시스템에 있기 때문입니다. 아기가 골반으로 다시 떨어질 때까지 지난 몇 주까지 여성들에게는 약간의 호흡 곤란이있을 수 있습니다. 요통이 흔하고 첫 번째 삼 분기의 잦은 배뇨가 다시 발생하며 일부 여성들은 웃거나 기침 할 때 스트레스 실금을 경험합니다. 또 다른 변화는 배와 가슴에 스트레치 마크가 증가하는 것일 수 있습니다.

임신 3 분기의 일부 여성은 체액이 고르고 푹신한 발목과 손을 얻습니다. 이것이 중요 해지면 의사와 상담해야하지만 대부분의 여성의 경우 이러한 증상은 하루가 끝날 때 발생하며 발을 들어 올리면 도움이 될 수 있습니다. 치질은 세 번째 삼 분기에 매우 흔하며 섬유 섭취를 높게 유지하여 장 운동이 부드럽고 부드러워지지 않아도됩니다. 물을 많이 마시는 것도 중요합니다.

아기의 체중이 빠르게 증가 할 수 있기 때문에 특히 임신 3기에는 체중이 증가 할 수 있습니다. 유방도 커지고, 8 개월 정도가되면 간호 브래지어를 찾기 시작하는 시간이 될 수 있습니다. 일부는 조절 가능한 컵 크기를 가지고있어 우유 생산이 시작될 때 더 큰 가슴을 수용 할 수 있습니다.

세 번째 삼 분기가 가까워지면서 피로가 더 커지고 기분도 돌아올 수 있습니다. 대부분의 여성이 자신이 적절한 부모가 될 것인지 진지하게 질문하고 임박한 아기의 출산에 대해 염려하는 것은 정상적인 일입니다. 정말로 불안하다고 느끼거나 부부가 잘 지내지 못하면 상담원을 방문하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

세 번째 삼 분기에 큰 변화 중 하나는 진정한 노동이 아닌 수축을 느끼기 시작한다는 것입니다. 이것을 Braxton-Hicks 수축이라고하며 수개월 전에 시작될 수 있습니다. 처음에는 놀랍지 만 고통 스럽지만 보통 더 불편합니다. 임신 한 배가 갑자기 딱딱한 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이 수축은 정해진 패턴이 없지만 매우 고통 스럽거나 잦은 것 같으면 산부인과 의사에게 연락해야합니다.

마지막 삼 분기의 또 다른 변화는 의사 방문 횟수입니다. 32-36 주 동안 격주마다 의사를 만나고 일부 여성은 일주일에 한 번 의사를 만나게됩니다. 36 주부터는 언제든지 기술적으로 노동을 할 수있을 때 일주일에 한 번 의사를 만나게 될 것입니다. 아직 아기를 집으로 데려 올 준비가되어 있지 않은 경우, 36 주까지 물건을 정리하도록 계획하십시오.