Wat moet ik verwachten in het derde trimester?
Wanneer u het derde trimester van uw zwangerschap nadert, nadert u het einde van deze opmerkelijke reis. Er zijn bepaalde nieuwe symptomen die tijdens dit trimester opduiken, en er zullen ook enkele veranderingen in de frequentie van doktersbezoeken zijn. U kunt het derde trimester definiëren als maanden zeven tot en met negen.
Hoewel de zwangerschap in het tweede trimester meestal wordt gekenmerkt door hoge energie en een vermindering van ongemak, kan het derde trimester voor veel vrouwen ongemakkelijk zijn vanwege de groeiende baby. Tijdens deze laatste drie maanden kan de babymaat met 1,81 - 2,72 kg toenemen met vier tot zes pond. Deze snelle verandering plaatst natuurlijk meer stress op het lichaam van de moeder.
Een paar dingen die zullen worden opgemerkt vanwege de groeiende foetus zijn dingen zoals een toename van brandend maagzuur, omdat het gewicht van de baby op het maag-darmstelsel zit. Vrouwen kunnen ook een lichte kortademigheid hebben tot de laatste paar weken wanneer de baby weer in het bekken valt. Rugpijn komt vaak voor en het veelvuldig urineren van het eerste trimester is terug, waarbij sommige vrouwen stressincontinentie ervaren wanneer ze lachen of hoesten. Een andere verandering kan een toename van het uiterlijk van striae op de buik en de borsten zijn.
Sommige vrouwen in hun derde trimester hebben periodes van vochtretentie en krijgen gezwollen enkels en handen. Als dit belangrijk wordt, moet u met uw arts praten, maar voor de meeste vrouwen treden deze symptomen aan het einde van de dag op en kunnen worden geholpen door de voeten omhoog te brengen. Aambeien komen ook vrij vaak voor in het derde trimester en het kan helpen om de vezelinname hoog te houden, zodat de stoelgang zachter is en geen significante inspanning vereist. Veel water drinken is ook belangrijk.
Gewichtstoename kan aanzienlijk zijn tijdens het derde trimester, vooral omdat u een snelle gewichtstoename van de baby kunt verwachten. Borsten worden ook groter, en het kan tijd zijn tegen de achtste maand of zo om te beginnen met het zoeken naar voedingsbeha's. Sommige hebben verstelbare cupmaten, die u kunnen helpen grotere borsten op te nemen wanneer de melkproductie begint.
Vermoeidheid komt vaker voor naarmate het derde trimester afloopt en humeurigheid ook kan terugkeren. Het is normaal dat de meeste vrouwen serieus vragen of ze voldoende ouders zijn en zich zorgen maken over de aanstaande geboorte van een baby. Als je echt angstig bent of als een paar moeite heeft om met elkaar om te gaan, kan een bezoek aan een counselor helpen om dingen door te praten.
Een van de grote veranderingen in het derde trimester is dat je weeën begint te voelen die geen echte arbeid zijn. Dit worden Braxton-Hicks-weeën genoemd en ze kunnen enkele maanden voor de bevalling beginnen. Ze kunnen in het begin schokkend zijn, hoewel ze meestal ongemakkelijker zijn dan pijnlijk. Het kan voelen alsof de zwangere buik plotseling stijf is geworden. Deze weeën hebben geen vast patroon, maar als ze erg pijnlijk worden of vaak voorkomen, moet u contact opnemen met uw verloskundige.
Een andere verandering in het laatste trimester is de frequentie van doktersbezoeken. In de weken 32-36 kunt u uw arts om de week bezoeken en sommige vrouwen bezoeken artsen één keer per week. Vanaf week 36, wanneer u op elk gewenst moment technisch kunt bevallen, zult u waarschijnlijk één keer per week naar uw arts gaan. Als je je nog niet hebt voorbereid om je baby mee naar huis te nemen, plan dan om dingen georganiseerd te hebben tegen week 36.