À quoi devrais-je m'attendre au troisième trimestre?
À l'approche du troisième trimestre de votre grossesse, vous êtes sur le point de terminer ce voyage remarquable. Certains nouveaux symptômes apparaissent au cours de ce trimestre et la fréquence des visites chez le médecin sera également modifiée. Vous pouvez définir le troisième trimestre comme les mois sept à neuf.
Bien que la grossesse du deuxième trimestre soit généralement marquée par une énergie élevée et une réduction de l’inconfort, le troisième trimestre peut être inconfortable pour de nombreuses femmes en raison de la croissance du bébé. Au cours de ces trois derniers mois, la taille du bébé peut augmenter de quatre à six livres (1,81 à 2,72 kg). Ce changement rapide impose naturellement plus de stress au corps de la mère.
Parmi les petites choses qui seront remarquées à cause de la croissance du fœtus, il y a des choses comme une augmentation des brûlures d'estomac, car le poids du bébé repose sur le système gastro-intestinal. Les femmes peuvent également avoir un léger essoufflement jusqu'aux dernières semaines, moment où le bébé redescend dans le bassin. Les maux de dos sont fréquents et la miction fréquente du premier trimestre est de retour. Certaines femmes souffrent d'incontinence à l'effort lorsqu'elles rient ou toussent. Un autre changement peut être une augmentation de l'apparence des vergetures sur le ventre et les seins.
Certaines femmes au troisième trimestre ont des épisodes de rétention d'eau et ont les mains et les chevilles gonflées. Si cela devient important, parlez-en à votre médecin, mais pour la plupart des femmes, ces symptômes apparaissent en fin de journée et peuvent être soulagés en levant les pieds. Les hémorroïdes sont également assez communs au troisième trimestre et il peut aider à maintenir un apport élevé en fibres, de sorte que les selles sont plus douces et ne nécessitent pas de contrainte importante. Boire beaucoup d'eau est également important.
Le gain de poids peut être important au cours du troisième trimestre, notamment parce que vous pouvez vous attendre à un gain de poids rapide du bébé. Les seins grossissent également et il est peut-être temps, vers le huitième mois environ, de commencer à chercher des soutiens-gorge d'allaitement. Certaines tailles de bonnet sont ajustables, ce qui peut vous aider à prendre soin de gros seins lorsque la production de lait commence.
La fatigue devient plus courante à l'approche du troisième trimestre et le retour de l'humeur peut également revenir. Il est normal que la plupart des femmes se posent sérieusement la question de savoir si elles seront des parents suffisants et s'inquiètent de la naissance prochaine d'un bébé. Si vous vous sentez vraiment anxieux ou si un couple a du mal à s’entendre, les visites à un conseiller peuvent vous aider à en dire plus.
L'un des grands changements du troisième trimestre est que vous allez commencer à ressentir des contractions qui ne sont pas du vrai travail. Celles-ci sont appelées contractions de Braxton-Hicks et peuvent commencer quelques mois avant le travail. Ils peuvent être surprenants au début, mais ils sont généralement plus inconfortables que douloureux. On peut avoir l'impression que le ventre de la femme enceinte est soudainement devenu rigide. Ces contractions n'ont pas de schéma prédéfini, mais si elles deviennent très douloureuses ou semblent être fréquentes, vous devriez contacter votre obstétricien.
Un autre changement au dernier trimestre est la fréquence des visites chez le médecin. Au cours des semaines 32 à 36, vous pouvez consulter votre médecin toutes les deux semaines et certaines femmes le consultent une fois par semaine. À partir de la semaine 36, vous pourrez techniquement consulter votre médecin une fois par semaine, à tout moment. Si vous n’êtes pas encore prêt à ramener votre bébé à la maison, prévoyez d’arranger les choses avant la 36e semaine.