Hva skal jeg forvente i tredje trimester?
Når du nærmer deg tredje trimester av svangerskapet, nærmer du slutten av denne bemerkelsesverdige reisen. Det er visse nye symptomer som dukker opp i løpet av dette trimesteret, og det vil også være noen endringer i hyppigheten av legebesøk. Du kan definere tredje trimester som månedene syv til ni.
Selv om graviditet i andre trimester vanligvis er preget av høy energi og en reduksjon i ubehag, kan tredje trimester være ubehagelig for mange kvinner på grunn av den voksende babyen. I løpet av de siste tre månedene kan babystørrelsen øke med 1,81 - 2,72 kg. Denne raske endringen legger naturlig nok mer stress på mors kropp.
Noen få ting som vil bli lagt merke til på grunn av det voksende fosteret, er ting som en økning i halsbrann, da babyens vekt sitter på mage-tarm-systemet. Kvinner kan også ha lett pustebesvær til de siste ukene når babyen synker ned i bekkenet. Ryggsmerter er vanlige, og den hyppige vannlating i første trimester er tilbake, med noen kvinner som opplever stressinkontinens når de ler eller hoster. En annen endring kan være en økning i utseendet på strekkmerker på magen og brystene.
Noen kvinner i tredje trimester har anfall av væskeansamling og får puffede ankler og hender. Hvis dette blir viktig, bør du snakke med legen din, men for de fleste kvinner oppstår disse symptomene på slutten av dagen og kan få hjelp ved å løfte føttene. Hemoroider er også ganske vanlige i tredje trimester, og det kan bidra til å holde fiberinntaket høyt slik at avføring er mykere og ikke krever betydelig anstrengelse. Å drikke mye vann er også viktig.
Vektøkning kan være betydelig i løpet av tredje trimester, spesielt fordi du kan forvente en rask vektøkning på babyen. Brystene blir også større, og det kan være på tide mot den åttende måneden å begynne å søke etter ammebhas. Noen har justerbare koppstørrelser, som kan hjelpe deg med å ta imot større bryster når melkeproduksjonen begynner.
Tretthet blir mer vanlig ettersom tredje trimester nærmer seg og humørighet kan komme tilbake også. Det er normalt for de fleste kvinner å stille spørsmål ved om de vil være tilstrekkelige foreldre og til å føle seg engstelige for den forestående fødselen til en baby. Hvis du føler deg virkelig engstelig, eller hvis et par har vanskeligheter med å komme sammen, kan besøk hos en rådgiver hjelpe til med å snakke ting gjennom.
En av de store endringene i tredje trimester er at du vil begynne å føle sammentrekninger som ikke er ekte arbeidskraft. Disse kalles Braxton-Hicks sammentrekninger og de kan begynne noen måneder før fødselen. De kan være oppsiktsvekkende med det første, selv om de vanligvis er mer ubehagelige enn de er smertefulle. Det kan føles som om den gravide magen plutselig har blitt stiv. Disse sammentrekningene har ikke noe fast mønster, men hvis de blir veldig smertefulle, eller ser ut til å være hyppige, bør du kontakte fødselslegen.
En annen endring i siste trimester er hyppigheten av legebesøk. I løpet av uke 32-36 kan du se legen din annenhver uke, og noen kvinner ser leger en gang i uken. Fra uke 36, når du teknisk kan arbeide når som helst, vil du sannsynligvis oppsøke legen din en gang i uken. Hvis du ennå ikke har forberedt deg på å få hjem babyen din, kan du planlegge å organisere ting innen uke 36.