Cosa devo aspettarmi nel terzo trimestre?
Mentre ti avvicini al terzo trimestre di gravidanza, ti stai avvicinando alla fine di questo straordinario viaggio. Ci sono alcuni nuovi sintomi che emergono durante questo trimestre e ci saranno anche alcuni cambiamenti nella frequenza delle visite mediche. È possibile definire il terzo trimestre da sette a nove mesi.
Sebbene la gravidanza del secondo trimestre sia generalmente caratterizzata da un'elevata energia e da una riduzione del disagio, il terzo trimestre può essere scomodo per molte donne a causa della crescita del bambino. Durante questi ultimi tre mesi, la dimensione del bambino può aumentare da quattro a sei libbre (1,81 - 2,72 kg). Questo rapido cambiamento pone naturalmente più stress sul corpo della madre.
Alcune cose che saranno notate a causa del feto in crescita sono cose come un aumento del bruciore di stomaco, poiché il peso del bambino si trova sul sistema gastrointestinale. Le donne possono anche avere una leggera mancanza di respiro fino alle ultime settimane in cui il bambino ricade nel bacino. I mal di schiena sono comuni e la frequente minzione del primo trimestre è tornata, con alcune donne che soffrono di incontinenza da stress quando ridono o tossiscono. Un altro cambiamento può essere un aumento dell'aspetto delle smagliature sulla pancia e sul seno.
Alcune donne nel loro terzo trimestre hanno attacchi di ritenzione idrica e presentano caviglie e mani gonfie. Se questo diventa significativo, dovresti parlare con il tuo medico, ma per la maggior parte delle donne, questi sintomi si verificano alla fine della giornata e possono essere aiutati sollevando i piedi. Le emorroidi sono anche abbastanza comuni nel terzo trimestre e possono aiutare a mantenere alta l'assunzione di fibre in modo che i movimenti intestinali siano più morbidi e non richiedano sforzi significativi. Bere molta acqua è anche importante.
L'aumento di peso può essere significativo durante il terzo trimestre, soprattutto perché ci si può aspettare un rapido aumento di peso del bambino. Anche i seni diventano più grandi e potrebbe essere il momento verso l'ottavo mese o giù di lì per iniziare a cercare reggiseni allattamento. Alcuni hanno dimensioni della tazza regolabili, che possono aiutarti ad accogliere seni più grandi quando inizia la produzione di latte.
La fatica diventa più comune quando il terzo trimestre si chiude e anche l'umore può tornare. È normale che molte donne si chiedano seriamente se saranno genitori adeguati e si sentiranno in ansia per l'imminente nascita di un bambino. Se ti senti davvero ansioso o se una coppia ha difficoltà ad andare d'accordo, le visite a un consulente possono aiutare a parlare delle cose.
Uno dei grandi cambiamenti nel terzo trimestre è che inizierai a sentire contrazioni che non sono un vero travaglio. Queste sono chiamate contrazioni di Braxton-Hicks e possono iniziare alcuni mesi prima del travaglio. All'inizio possono essere sorprendenti, anche se di solito sono più scomodi di quanto siano dolorosi. Può sembrare che la pancia incinta si sia improvvisamente irrigidita. Queste contrazioni non hanno uno schema stabilito, ma se diventano molto dolorose o sembrano frequenti, dovresti contattare il tuo ostetrico.
Un altro cambiamento nel trimestre finale è la frequenza delle visite mediche. Durante le settimane 32-36, potresti consultare il tuo medico ogni due settimane e alcune donne vedono i medici una volta alla settimana. Dalla settimana 36 in poi, quando puoi tecnicamente andare in travaglio in qualsiasi momento, probabilmente vedrai il tuo medico una volta alla settimana. Se non ti sei ancora preparato per portare a casa il tuo bambino, pianifica di organizzare le cose entro la settimana 36.