Por que eu pego cólicas da perna à noite?

As cólicas da perna à noite, também conhecidas como cavalos Charley ou cólicas noturnas das pernas, geralmente são inofensivas. Eles geralmente são causados ​​por desidratação, fadiga muscular e/ou baixa circulação resultante da falta de movimento. A incidência de cólicas nas pernas à noite aumenta com a idade e é mais comum em mulheres grávidas. Em alguns casos, as cólicas noturnas das pernas estão associadas a doenças como diabetes, hipoglicemia, doença de Parkinson e desequilíbrio da tireóide. Certos medicamentos e desequilíbrios químicos também podem causar cólicas noturnas nas pernas.

Na maioria das pessoas, um cavalo charley não é motivo de preocupação. As atividades que causam fadiga muscular e desidratação aumentarão a probabilidade de experimentar cólicas das pernas à noite. A ingestão inadequada de água ou consumo excessivo de líquidos como cafeína e álcool geralmente levam à desidratação. A superexerção dos músculos em um esporte atlético ou atividade doméstica também pode aumentar a probabilidade de cólicas noturnas nas pernas. O simples ato de descansar em uma posição paraMuito tempo pode levar a cólicas da perna à noite.

cólicas noturnas às pernas são às vezes experimentadas por aqueles com doenças específicas. Os diabéticos geralmente sofrem danos nervosos que podem levar a cólicas da perna à noite. Indivíduos com doença de Parkinson geralmente experimentam cólicas noturnas repentinas ou graves. Um desequilíbrio da tireóide e hipoglicemia são outras condições às vezes levando a cólicas das pernas.

As cólicas da perna à noite também podem ser causadas por desequilíbrios químicos. Certos medicamentos podem causar esse problema, como os usados ​​para diminuir o colesterol e a pressão arterial. A morfina e o lítio também podem causar cólicas nas pernas. Outros desequilíbrios químicos no corpo podem ser o resultado de uma deficiência alimentar em potássio, magnésio ou cálcio.

Muitas vezes, as cólicas das pernas não são causadas por uma doença grave ou desequilíbrio químico. Nesses casos, o problema pode ser evitado através do aumento da ingestão de água e StreTchando os músculos antes de dormir. Quando as cólicas da perna à noite, massagear a área afetada e mover a perna ajudará a aliviar a dor. Comer uma dieta rica em potássio que consiste em alimentos como bananas, batatas e laranjas também ajudará a controlar o problema.

Se as cólicas noturnas das pernas forem persistentes, graves e acompanhadas pela fraqueza muscular, pode ser necessária uma visita ao médico. Um médico geralmente solicita exames de sangue para verificar se há desequilíbrios químicos e hormonais. Ele também provavelmente verificará para garantir que não existam problemas graves de circulação. Os tratamentos geralmente envolvem abordar a causa subjacente do problema, principalmente se as cólicas forem causadas por uma doença ou desequilíbrio específico.