Hvad er meditationsklokker?
En meditationsklokke er en af flere forskellige meditationsudstyr, der bruges i afslapningsteknikken. Det går adskillige alternative navne, herunder rin gong, sangskål og mindfulness-klokke. I den tidlige tibetanske praksis eksisterede meditationsklokker primært som et middel for præster til at holde meditere individer vågne. Moderne praksis finder imidlertid klokkerne nyttige som et middel til rent faktisk at producere en meditativ tilstand. Objekterne findes i mange designs og størrelser.
Meditation er en tilstand af forsøg på åndelig og følelsesmæssig fred, der blev populariseret i Asien. Nogle tilskriver også helbredende kræfter til praksis. Visse vejrtrækningsteknikker, en clearing af sindet og stillhed er nogle af de komponenter, der omfatter meditation. Det antages, at de bløde og beroligende lyde fra meditationsklokker fremkalder disse tilstande.
Da udøvere ofte brugte klokker som en meditationsur - eller til at begynde og afslutte en periode med meditation - tidligere udgør dette det primære formål med nutidens fremstillede meditationsklokke. Moderne klokker er designet på en mere brugervenlig og praktisk måde. Enhederne antages at tjene to, der er bestemt til meditationspraksis: at lette en indre åndelig balance og fjerne negativ energi fra kroppen. Tidlige udøvere brugte også klokkerne til et mere praktisk formål: at undgå at falde i søvn.
Meditationsklokker udsender en vedvarende lyd, når de bliver ramt. Den nøjagtige karakter af denne lyd afhænger ofte af klokkens metalkomposition og enhedens størrelse. En stor klokke vil mere sandsynligt skabe en dyb og lang lyd, mens en lille bjells lyde er kortere og lettere. Derudover vil en bestemt type metal, der bruges til at fremstille klokker, li , normalt skabe lyde af højere kvalitet.
Klokker findes i forskellige former. En populær type består af en udhulet skål lavet af forskellige materialer, såsom guld eller andre metaller. En specielt udformet pind, der kaldes en strejker, bruges til at slå klokken og producere en lyd, og denne enhed kan undertiden også gnides mod skålen for at producere en lyd.
Andre sorter har den velkendte langstrakte bund og hule centrum af en traditionel klokke. Typisk buddhistisk design består derimod af to noget flade metalstykker, der er sammenføjet. Forskellige designmønstre og farver bruges også til klokkerne, hvilket kan gøre dem til et populært husholdnings dekorativt stykke.
Foruden meditation og dekoration bruges meditationsklokker lejlighedsvis også til andre formål. Nogle personer synes, at klokkerne er affektive som akkompagnement til sang eller sang. Producenter har endda draget fordel af de beroligende lyde ved at installere meditationsklokker i produkter lige fra vækkeure til dørklokker.